Ich möchte ab morgen damit beginnen.
Denke, ich werde erstmal mit dem Achtsamen Laufen beginnen, das könnte mir für den Anfang am besten liegen.

Ich fühle mich derzeit so Dauererschöpft und erhoffe mir etwas geistige Erfrischung und verbesserte Konzentration....

Über Erfahrungen und Tipps würde ich mich sehr freuen