Wöchentlicher Eier Konsum

[Justadream]

Hallo ihr Lieben!

In den letzten Wochen kam in meinem Freundeskreis öfters mal die Diskussion auf, wie viele Eier man nun pro Tag, beziehungsweise pro Woche verspeisen sollte. Da ich früher Eier absolut nicht aussehen konnte, mittlerweile aber ganz gerne mag, habe ich mich auch mal ein wenig damit beschäftigt und recherchiert, ob Eier nun so "ungesund" sind oder eben nicht. Die Meinungen gehen dabei natürlich wie immer weit auseinander. Da mein Freund in einer Woche rund 10 Eier und mehr verputzt, weil er gerne zum Frühstück schon mal zwei oder drei macht und ich das für ziemlich viel halte, würde mich mal interessieren, wie viele Eier andere Leute so konsumieren.

Also verratet mir, wie viele Eier esst ihr so in einer normalen Woche (abgesehen von Kuchen, etc)? Was denkt ihr über euren Konsum? Macht ihr euch etwas daraus, dass manche Stimmen sagen, Eier seien nicht so gesund? Denkt ihr bei einer Diät sind Eier sinnvoll?

[Polarlicht]

Ich esse zwischen vier und acht Eier pro Tag.

[*LV*]

Ich esse zwischen vier und acht Eier pro Tag.

Was sagt denn die Verdauung dazu

[Mad Hatter]

Mir fehlt die Option "0"

[Polarlicht]

Was sagt denn die Verdauung dazu

Der geht es seit meiner Ernährungsumstellung endlich wieder besser.

[Dawn13]

5-8 pro Woche. Manchmal weniger, im Urlaub manchmal mehr (weil ich da je nach Land oft morgens ein Omelett esse, ich mach da meist viel Sport und dann brauch ich das).

Nicht eingerechnet sind da natürlich in anderen Speisen verarbeitete Eier.

[Peppermintpatty]

In der Regel sonntags ein Frühstücksei. Dazu kommen die versteckten Eier, aber ich glaube, so viele sind das bei mir nicht.

[NuMetalBuechse]

0-3 Eier die Woche würde ich sagen. Ich esse wenn dann nur versteckte Eier oder mal welche im Salat oder alle Schaltjahr mit Schnittlauch auf dem Brot.

[luna*]

Bei mir sind es 3-5 in der Woche. Wir essen am Wochenende fast immer Rührei oder Omelettes zum Frühstück.

[Puckprinzessin]

Mir fehlt die Option "0"

Hier auch 0. Ich mag sie gar nicht und auch aus anderen Gründen esse ich keine Eier mehr.