Ich glaube mir fehlt das Selbstbewusstsein um offensiv damit umgehen zu können.
Vor allem, weil ich es ja selbst auch so schlimm finde.
Wie soll ich es ok finden, wenn ich mich im Sommer quasi immer schäme und unwohl fühle?
Ganz schlimm sind auch Arztbesuche für mich. Da ist man ja auch zusätzlich noch aufgeregt.
Wie handhabt ihr denn das Haare waschen? Macht ihr das öfter? Ich muss eigentlich nur alle drei Tage waschen und weiss immer nicht ob ich es wegen der Schweiß Hände (mit denen man sich ja auch in die Haare fasst) öfter machen soll?
Thema Sport:
Ich bewege mich im Alltag sehr viel. Habe kein Auto und mache alles zu Fuß. Aber so richtigen Sport bisher noch nicht......Trotzdem merke ich auch dass die Bewegung mich runter bringt.
Achso noch was. Bei mir läuft ständig der Ventilator beim Schminken und auch sonst wenn es warm ist. Das beruhigt mich.
Leider kann ich das Ding nicht rund um die Uhr bei mir haben
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