Frage zu Zitronensäure

[Exuser69]

Hmmm, okay, werd wohl also doch eher auf frische, gepresste Zitronen umsteigen
Ich mache das ja nicht pro Glas, sonder mache mir das immer gleich in die große 1,5 Liter Flasche (trinke zu Hause meistens daraus).
Gonzo (btw Charlotte) der Link liest sich auch lecker. Davon werde ich bestimmt mal was ausprobieren.

[Datura]

Wenn du ein halbwegs intaktes Körpergefühl hast, merkst du, sobald es dir nicht mehr guttut.

[Friederike99]

Ich empfehle dir, die Zitronenschale mitzuverwenden, wie Charlotte vorschlägt. Das Aroma ist wundervoll.

[Aurelia]

Hier noch ein Fan von frischer Zitrone!

Ich habe einen etwas trägen Stoffwechsel, bzw. bin ich ein Wasserspeicher vom Feinsten. Da ich Kaffee morgens nicht mehr mochte, habe ich auf Tee umgestellt. Aus einem Tu-mir-was-Gutes-Gefühl und da ich nicht gerne Obst mag, presse ich mir in den lauwarmen Tee immer eine halbe Zitrone. Ich fühle mich seither merklich besser, die morgendliche Trägheit ist nach der Tasse wie weggeblasen und meinem Stoffwechsel scheint es absolut gut zu tun. Hatte ich sonst bei meiner Mens bis zu 3kg Wassereinlagerungen, ist seit Monaten damit Schluss und es haben sich auch 2 kg weniger Gewicht eingependelt.
Ob das nun an dieser halben Zitrone am Morgen liegt, weiß ich nicht, aber sonst habe ich keine Lebensgewohnheit geändert. Bis darauf, dass ich einmal die Woche Pilates mache, aber an dieser Stunde kann es wohl eher nicht liegen.

Das Wasser von Charlotte klingt sehr gut , Danke für den Hinweis!

[Visi]

Ich trinke morgens auch immer eine heisse Zitrone (bzw. lauwarm im Sommer) und mag es gern und finde, dass es mir gut tut - und sei es nur, um meine Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen.

Aurelia, das meinst du aber nicht ernst, oder Eine halbe Zitrone hat dir Gewichtsverlust gebracht, aber eine Stunde Sport nicht?? Das glaube ich nicht.

[Aurelia]

Aurelia, das meinst du aber nicht ernst, oder Eine halbe Zitrone hat dir Gewichtsverlust gebracht, aber eine Stunde Sport nicht?? Das glaube ich nicht.

Visi, ich habe keine Ahnung, aber das waren die einzigen 2 Dinge, die sich bei mir in den letzten Monaten am Tagesablauf bewusst geändert haben.
Die Zitrone gibt es ja täglich, Pilates ja nur eine Stunde in der Woche. Wenn es am Pilates liegt, ist auch alles gut .
Ansonsten habe ich nichts umgestellt oder mehr Sport gemacht, ich bin auch eher ein Vielfraß . Mir ist es nur aufgefallen, als ich mühelos eine Hose zubrachte, bei der sonst Baucheinziehen angesagt war.