Hallo!

Seit dem winter hab ich eine kleine nervige Speckrolle am bauch und am Rücken die ich einfach nicht wegbekomme! Ich habe schon versucht auf Kalorien und Fett zu achten, aber es hilf einfach nciht!!!
Weiss jemand was man dagegen machen könnte? sit ups sollen ja gut für den bauch sein, aber was wâre denn für den Rücken und die Seiten gut?

Bite helft mir, denn bald kommt ja der Sommer und ich will endlich wieder kurze Tops anziehen!