Das Buch ist komplex, daher musste ich auch schon mehrfach hören
![big grin](images/smilies/ubb/biggrin.gif)
Das allerwichtigste aber ist für mich, dass wir es größtenteils selber in der Hand haben und der Körper eigentlich nicht permanent ungefordert und im Überfluss leben möchte. Also gezielte Reize setzen.