Hallo Mekky,

ich habe da auch so meine Probleme .
Bei mir hilft kaltes Wasser ins Gesicht und nur lauwarm duschen.
Vorher laufe ich zweimal die Treppe in unserem Haus rauf und runter . Aber an manchen Tagen hilft einfach gar nichts und ich bleibe müde .

LG
Martina