Verträgst du auch keine Bananen? Die gehen ja bei den meisten Menschen die Obst nicht vertragen trotzdem. Oder probiere es mal mit gekochtem Obst.
Im Zweifelsfall würde ich mein Gemüse dann als Suppe essen, dann ist es ja im Prinzip auch "totgekocht", aber du schüttest das Wasser ja nicht ab, somit bleiben mehr Vitamine erhalten.
Wenn Obst und Gemüse jetzt so garnicht gehen, bin ich ehrlich gesagt ziemlich ratlos.
Ich würde auf jeden Fall mal beim Arzt testen lassen woran das liegen kann und ggf. dann mal eine Ernährungsberatung aufsuchen (zahlen die meisten Krankenkassen mindestens teilweise). Auch zu Vitaminpräparaten kann man dir da sicher helfen oder in einer Apotheke mit einem kompetenten (!) Apotheker fragen.
LG badhairday
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Niveau ist keine Handcreme