Das klingt ja alles positiv, dann lasse ich den Vertrag mal wie er ist, und teste es ein paar Wochen.
Muskelkater habe ich, weiß aber nicht wovon
, da ich noch 30 Minuten Krafttraining gemacht habe.
@ Sternchen, ich wärme mich erst an einem Cardiogerät auf und als Nächstes kommt dann die PP. Die Trainerin hat mir die Übungen zweimal gezeigt und sie sind simpel, das kann ich alleine. Im Zweifelsfall ist immer eine Trainerin da, die ich fragen kann.
In diesem Studio (ist ein günstiges) läuft das PP-Training über Video. Alle 20 Minuten startet ein neues Übungsvideo, der Plan liegt aus, so kann man sich das Gewünschte aussuchen. Es gibt alles Mögliche für A und F, Beckenboden, Anti-Cellulite, Gewichtsreduktion, Kraft, Gleichgewicht etc ... ich mache aber noch vier Basisübungen, dafür brauche ich jetzt zu Anfang auch 15-20 Minuten.