Seit kurzem habe ich in einem neuen Studio einen Vertrag, der auch die Benutzung des Powerplates einschließt. Eine Woche kann ich mir noch überlegen den Vertrag downzugraden, fünf Euro weniger im Monat ohne PP.
In meinem Trainingsplan sind jetzt nach dem Aufwärmen 20 Minuten PP-Training vorgesehen, dafür entsprechend weniger an anderen Stationen. Heute habe ich die erstmals alleine absolviert - und war froh, als ich an die Geräte konnte, irgendwie hat mir das keinen Spaß gemacht. Es strengt mich an, bisschen unangenehm war mir die ein oder andere Übung auch, trotzdem fehlte mir das Gefühl im Körper, trainiert zu haben.
Kommt das noch? Welche Effekte habt ihr erzielt, bemerkt - positiv wie negativ? Würde mich über ein paar Erfahrungsberichte freuen.