Abnehmen. Irgendwann nimmst Du dann auch dort ab. Aber man kann sich nicht aussuchen, wo man zuerst abnimmt.
Mit Entsetzen stelle ich fest, dass sich seit einiger Zeit mein Gewicht in den Oberschenkeln konzentriert . Das musste ich gerade wieder schmerzhaft beim Hosenkauf erfahren: was in der Taille passt, ist an den Oberschenkeln zu eng und umgekehrt.
Es muss irgendetwas passieren: welche Maßnahmen, außer Fettabsaugen, kennt Ihr?
"Wer immer erreichbar ist, gehört zum Personal." (Karl Lagerfeld)
Abnehmen. Irgendwann nimmst Du dann auch dort ab. Aber man kann sich nicht aussuchen, wo man zuerst abnimmt.
Weniger Squatten ;-)
Sofern es nicht sowas wie ein Lipödem ist, hilft abnehmen
Anscheinend konntest du ja vorher normal Hosen kaufen, deshalb ist es sehr wahrscheinlich, dass das dann auch wieder geht.
Sollten sich die Proportionen nicht ändern, dann hilft eine Änderungsschneiderin. Oder du trägst mehr Röcke und Kleider
Gibt es vielleicht auch irgendein Training speziell für bzw. gegen diese "Problemzone"?
Nein. Leider kann man sich nicht aussuchen, wo man zu- oder eben abnimmt.
The clock is running. Make the most of today. Time waits for no man. Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That's why it is called the present.
Du kannst deine Problemzone zwar trainieren aber nur in Hinsicht auf Muskelaufbau. Der Fettabbau ist genetisch programmiert.
Frauen haben immer bestimmte Zonen an denen sie schlecht Abbauen. Das sind Bauch, Hüften und Oberschenkel.
Ist einfach genetische Programmierung da man mit diesen Speicherfetten als Frau auch bei schlechten Bedingungen gut überleben kann.
Gerade wenn man dazu noch schwanger ist.
Egal was du kochst, Karl Marx