Hilfe - Oberschenkel

[whitie]

Du kannst deine Problemzone zwar trainieren aber nur in Hinsicht auf Muskelaufbau. Der Fettabbau ist genetisch programmiert.
Frauen haben immer bestimmte Zonen an denen sie schlecht Abbauen. Das sind Bauch, Hüften und Oberschenkel.
Ist einfach genetische Programmierung da man mit diesen Speicherfetten als Frau auch bei schlechten Bedingungen gut überleben kann.
Gerade wenn man dazu noch schwanger ist.

[PEARLI]

Du kannst deine Problemzone zwar trainieren aber nur in Hinsicht auf Muskelaufbau. Der Fettabbau ist genetisch programmiert.
Frauen haben immer bestimmte Zonen an denen sie schlecht Abbauen. Das sind Bauch, Hüften und Oberschenkel.
Ist einfach genetische Programmierung da man mit diesen Speicherfetten als Frau auch bei schlechten Bedingungen gut überleben kann.
Gerade wenn man dazu noch schwanger ist.

Und wenn du die Muskeln trainierst, verschwindet das Fett nicht, sondern sitzt oben auf den Muskeln, so dass die Oberschenkel noch kräftiger aussehen.
da hilft nur zuerst Abnehmen und dann Muskelaufbau

[whitie]

Und wenn du die Muskeln trainierst, verschwindet das Fett nicht, sondern sitzt oben auf den Muskeln, so dass die Oberschenkel noch kräftiger aussehen.
da hilft nur zuerst Abnehmen und dann Muskelaufbau

Ja leider

[Tati333]

Außer Fettabsaugen, gibt es vllt. noch die Lipomassage, die sehr effektiv, aber auch sehr teuer ist. Man sieht schon einen Unterschied, aber da braucht man auch mindestens 8-10 Anwendungen.
Sonst schließe ich mich den anderen an, außer abnehmen hilft hier nur noch der Schönheitschirurg
Die Lipomassage würde ich gerne ausprobieren, da man danach eine wirklich glatte und straffe Haut bekommt, allerdings ist mir das 10er-Abo mit 470,- als Studentin doch zu teuer
Schau hier sind ein paar vorher-nachher-bilder
https://www.google.de/search?q=lipom...ed=0CAYQ_AUoAQ

[Datura]

Wenig Fett - kein Zucker - kein Weißmehl.

[PEARLI]

Wenig Fett - kein Zucker - kein Weißmehl.

Kein Zucker, kein Weißmehl, generell kein Gluten, aber dafür gutes Fett.
Weniger Kohlenhydrate, sondern dafür gutes fett, wie Olivenöl oder Kokosfett

[Tati333]

was mit einfällt sind vllt. noch Körperwickel, aber ob die wirklich was helfen?

[starlight79]

Eigentlich hilft da nur abnehmen (Sport & Ernährung). Sport würde ich Kraftausdauer empfehlen. (Jillian Michaels Workouts sind super, zb Shred)

Falls dann das Fett immer noch da sitzt, dann wird es schwer...

[PUler]

was mit einfällt sind vllt. noch Körperwickel, aber ob die wirklich was helfen?

Gestern bei der Katzenberger gesehen, die war in China (?), da gabs ne Tante, die hat die Fettpolster weggeschlagen