Hallo meine Lieben,

ich bin mir nicht sicher, ob das so ganz hierher gehört, aber wie bekomme ich möglichst schnell längere, schlankere Beine?
Bitte helft mir! Besonders meine vordere Ansicht meiner Beine gefällt mir nicht, meine Knie sind komisch, meine Waden total sportlermäßig fest und die Oberschenkel laden auch urst weit aus!
Kenn vielleicht jemand eine gute Bein-schlank-Diät oder ein paar gute Gymnastiktipps? Joggen fällt ja eigentlich aus (habe das gefühl, dass es die Wade noch klumpiger, muskulöser macht), außerdem ist ja pollenzeit und da bekomm ich spätestens nach 15 Minuten echte Probleme
Ich bitte euch inständig um ´ne Menge nützlicher Inputs!!!


LG Supiii (stauchbein)