Eine Freundin von mir hat das gemacht (2 x pro Woche, glaube ich) und es hat wirklich viel gebracht. Der Körper ist viel definierter und zusammen mit gesunder Ernährung hat sie auch gut abgenommen (und die Figur auch gehalten).
Senior Member
Eine Freundin von mir hat das gemacht (2 x pro Woche, glaube ich) und es hat wirklich viel gebracht. Der Körper ist viel definierter und zusammen mit gesunder Ernährung hat sie auch gut abgenommen (und die Figur auch gehalten).
Senior Member
Oh das klingt ja schon mal gut.
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Irgendwas ist immer ...
Ich hab das mal n halbes Jahr lang gemacht, 1 x pro Woche.
Es hat mich aber nicht so überzeugt, dass ich den Vertrag verlängert habe. Ich hatte aber während dieser Zeit kaum Rückenschmerzen.
Wenn Du es jetzt 10 x testen kannst, ist es ja gut.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Ich kann es auch empfehlen! Ich habe es als Reha nach 1 Operation angefangen und glaube nicht, dass ich auf andere Art und Weise die Muskulatur wieder so aufgebaut hätte.
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