Der Sport-Thread 2015

[Schnurpsel]

Ich war ne große Runde bei dem tollen Wetter, 11,5km. Und es lief wirklich easy. Jetzt merke ich allerdings doch, dass ich erschöpft bin ;D

[sunshine lady]

45 Minuten Schwimmen

[*Beauty*]

Nach ein bisschen Lauf-Pause (doch 1,5 Wochen ) bin ich gestern 5,3 km und heute 10,7 km gelaufen - das Wetter war auch bei uns schön sonnig, wenn auch etwas windig .

Ich merke diese Pause schon und muss wieder öfter laufen gehen, da ich Anfang März an einem 5-km-Lauf teilnehme

Liebe Grüße,
*Beauty*

[Piepsimaus]

40 min Aerobic

[Nordstern]

Vinyasa Flow Yoga - jetzt tut meine Schulter wieder weh... Menno

[Samoa]

Ich bin immer noch bei Tracy Andersons Meta dran, allerdings klappt es nicht 6 x pro Woche aber immerhin 4-5 x mindestens 45-60 Minuten, das muss sich jedoch schon noch ändern .

[daughty]

Gestern: ein Spaziergang von einer knappen Dreiviertelstunde

[Jessie]

gestern hab ich meine persönliche Laufsaison 2015 eröffnet
kleine 5 km Runde, schönes gefühl endlich wieder zu laufen.

Leider war ich langsam, weil der Hund keinen Bock hatte und ich dauernd auf sie warten musste dabei würde das laufen auch ihrem Winterspeck gut tun

[Marilyn0106]

Heute morgen war ich schwimmen, heute mittag bin ich 45 Min. zur Arbeit gelaufen.

[Nordstern]

Eine langsame und späte 4 km-Runde laufen - irgendwie ist im Moment der Wurm drin. Es kommt dauernd was dazwischen...