Senior Member
Danke Euch!Zum Glück ist es über Nacht nicht schlechter, sondern eher etwas besser geworden. Habe immer fleißig gekühlt, Traumeel geschmiert und bandagiert. Mal sehen, vielleicht kann ich ab morgen wenigstens ein paar Bauch- und Armübungen machen, bei denen der Fuß nicht belastet wird.
Verliebt in Mr. Miez.
Senior Member
Gute Besserung, Piepsimaus!
Ich habe am Freitag zwei Stunden Bauchtanz gemacht, am Samstag hatte ich üblen Muskelkater davon und war nur ne knappe Stunde spazieren. Gestern: eine Stunde Fahrrad fahren.
Boho-Babe
Bis jetzt war es nur eine Runde mit dem Hund, aber heute Abend geht es zum Jazztanz.
Lost in the 50's!
Heute Morgen 45 Min. Pilates, 45 Min. Fußweg zur Arbeit
Vintage Style, not Vintage Values!
Senior Member
Jillian Michaels Shred Level 3 und 100 x Kettlebell Swing mit 16 kg.
Boho-Babe
Heute Morgen wieder eine Stunde Rad gefahren, eine Stunde Spaziergang, heute Abend gehe ich noch zum Zumba.
In the end only three things matter:
how much you loved,
how gently you lived,
how gracefully you let go of things not ment for you.
Buddha
Senior Member
90 Minuten Yoga
Senior Member
10 km mit den Hunden walken
Jillian Michaels Level 1 Killer Buns and Thigs
Boho-Babe
Heute Morgen eine Stunde Radgefahren und eine Stunde gegangen. Heute Abend gehe ich zum ersten Mal zur "Beach Body Performance".
In the end only three things matter:
how much you loved,
how gently you lived,
how gracefully you let go of things not ment for you.
Buddha
Senior Member
Gestern noch einmal 10 km walken mit den Hunden.
Heute Trampolin-Workout:
https://m.youtube.com/watch?v=avZr0oR6Wgo
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