Zitieren1 h "Deep Work" im Studio
Senior Member
Jillian Michaels Shred Level 2
Senior Member
1 h "Deep Work" im Studio
Senior Member
40 min Aerobic
Verliebt in Mr. Miez.
Keiner zu Hause
1 Std. Intervalltraining, also Joggen und schnelles Gehen 1 : 1
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
Irgendwas ist immer ...
Donnerstag: Jillian Michaels Killer buns Level 2 + Core Fusion Body Sculpt Oberkörper
Freitag: Jillian Michaels NMTZ komplett
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Westfälisches Blindhuhn
Am Donnerstag 30 Minuten Nordic Walking
Gestern 15 Minuten Schwimmen (und danach planschen und Whirlpool)
Heute 20 Minuten NMTZ. Premiere! Ist fast identisch mit den Übungen aus dem Rehasportkurs! Musste aber heute vorzeitig abbrechen wegen Kind. Morgen auf ein Neues!
Irgendwas ist immer ...
Heute: Jeanette Jenkins - Core Workout + Jillian Michaels Killer buns Level 1
Senior Member
NMTZ Zirkel 4-7
Verliebt in Mr. Miez.
Lost in the 50's!
60 Min. Schwimmen
Vintage Style, not Vintage Values!
:)
50 Minuten Schwimmen
Berechtigungen