ZitierenSohni macht Mittagsschlaf, ich 30 Min. Cardio plus Metamorphosis Workout 30 Min.
Member of Bodie Fan Club
1h Nordic Walking
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?
:)
Sohni macht Mittagsschlaf, ich 30 Min. Cardio plus Metamorphosis Workout 30 Min.
Like mich am A*sch
War heute meine 6km Runde joggen
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Senior Member
Heute gab's 'ne halbe Stunde Yoga.
Senior Member
Bei mir gab es gestern eine Stunde Body Pump. Noch kann ich laufen, aber die schlimmsten Muskelkater kommen meist erst einen Tag nach dem Training so richtig raus.
Senior Member
Ich hatte ja den Sturz und diese Woche Di einmal EMS Training und morgen nochmal. Kommt mir ganz gelegen, so kann ich meinen Arm noch schonen diese Woche (glaube Push Ups und Planks kann ich erste nächste Woche wieder machen). Bin gespannt was das EMS bringt.
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Senior Member
Di: eine Stunde Body Styling im Studio
Mi: eine Stunde Body Styling Zumba Style und eine 3/4 Stunde Step-Aerobic.
Heute Pause
Morgen: vielleicht eine Stunde Yoga oder Pump
:)
Heute Treff ich mich mit ner Freundin und mache mal nen Tag Sport-Pause. Morgen wieder.
Senior Member
Shred Level 3
Verliebt in Mr. Miez.
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40 min Laufen
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?
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