ZitierenGute Besserung, Nordstern!
lalalalala
Wir waren am Wochenende im Harz wandern und zelten. Insgesamt 40 km mit 12 kg Gepäck. Das war super schön - nur leider hat mein Knie angefangen rumzuzickenjetzt sitze ich hier mit einem Arnika-Verband...
Senior Member
Gute Besserung, Nordstern!
Irgendwas ist immer ...
Gestern: 60 Min Vinyasa Yoga
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Junior Member
War am Sonntag laufen: 8 km geschafft
:)
1000 Meter Schwimmen
Senioren-Mitglied
Ich hab außer HIIT Cardio (Ergometer) gestern mal die Bauchübungen von Tracy Andersons Precision Toning absolviert. War sogar aushaltbar, außer dass ich 2 oder 3 Übungen nicht so gut hinbekommen habe; die hab ich hinterher noch ein bisschen geübt. Insgesamt hatte ich mir das schlimmer vorgestellt.
Allerdings habe ich heute doch Muskelkater im mittleren vorderen Bauchbereich. Der untere Bauch wird m.E. nicht ganz so trainiert, oder vielleicht muss ich alles noch exakter ausführen.
Senior Member
Gestern: 30 min Tracy Cardio Dance for Beginners 01 + 02
Verliebt in Mr. Miez.
Senior Member
Bin wieder aus dem Urlaub zurück, jetzt geht's wieder los :-)
Gestern 30 Minuten HIIT Intervall-Laufen und 90 Swings mit der 16 kg Kettlebell.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Senior Member
Willkommen zurück, Steffi!
Ich bin gestern und heute mit dem Rad zur Arbeit gefahren; für heute Abend habe ich außerdem einen Fitness-Studio-Besuch geplant.
Senior Member
Gestern 90 min. Yogakurs
Berechtigungen