ZitierenSamstag: Jillian Michaels Killer Buns Level 1 + 30 Liegestütze
Sonntag: Core Fusion Body Sculpt - Bauch (10 Minuten) + einige Sonnengrüße
Senior Member
Freitag: Jillians Shred Level 3 + 14 Minuten Freestyle Cardio
Sonntag: Jillians No More Trouble Zones
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Irgendwas ist immer ...
Samstag: Jillian Michaels Killer Buns Level 1 + 30 Liegestütze
Sonntag: Core Fusion Body Sculpt - Bauch (10 Minuten) + einige Sonnengrüße
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senioren-Mitglied
Gestern: 35 Min. Arme, Bauch, Beine, Po mit Tracy A. + 35 Min. Yoga-Stretching mit Amiena Zylla.
Heute: 60 Min. Yoga + 6 Min. Rücken-Pilates mit Amiena
Irgendwas ist immer ...
Gestern: 60 Min Vinyasa Yoga + vor dem Schlafen gehen noch 30 Liegestütze
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Vor der Arbeit 30 Minuten HIIT-Laufen
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
Senioren-Mitglied
Heute: 60 Min. Yoga
Irgendwas ist immer ...
Gestern: Jillian Michaels Killer Buns L1 + 40 Liegestütze
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senioren-Mitglied
Zitat von Layla
Sehe ich hier einen Trend?
Bei 100 stoßen wir an!
Senior Member
Sehe ich hier einen Trend?
Bei 100 stoßen wir an!
Ich muss leider eine Zwangspause einlegen. Am Montag habe ich mich schon nicht ganz wohl gefühlt und seit gestern Nachmittag dümpel ich hier herum. Halsschmerzen, leicht erhöhte Temp und schlapp.
Senior Member
Gute Besserung, liebe Samoa
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.
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