Der Sport-Thread 2015

[Schnurpsel]

Sooo der Anfang ist geschafft. War vorhin knapp 6 km laufen. Ziel für dieses Jahr: Pro Woche etwa 20km laufen (im Jahres-Durchschnitt zumindest) ohne Wenn und Aber. Sprich: 1000km. Hab ich im letzten Jahr nämlich nicht geschafft...

[Samoa]

Sooo der Anfang ist geschafft. War vorhin knapp 6 km laufen. Ziel für dieses Jahr: Pro Woche etwa 20km laufen (im Jahres-Durchschnitt zumindest) ohne Wenn und Aber. Sprich: 1000km. Hab ich im letzten Jahr nämlich nicht geschafft...

Wow, das ist mal 'ne Ansage, viel Glück dabei .

@sunshine, da wäre ich gerne dabei gewesen .

Ich bin gestern mal wieder tapfer durch den tiefen Schnee gestampft, das war vielleicht 'ne Stunde oder so.
Heute habe ich nur geshoppt .

[Schnurpsel]

Wow, das ist mal 'ne Ansage, viel Glück dabei .

Vermutlich wird das nicht klappen, aber mehr km als letztes Jahr sollen es auf jeden Fall werden Im März steht ein Halbmarathon an und für den ein oder anderen zusätzlichen Lauf werde ich mich auch noch anmelden. Das motiviert dann am Ball zu bleiben und schafft ja auch jedes Mal Kilometer

[daughty]

Und sie hüpft wieder: heute eine Stunde Zumba. Schön war's!

[Shirin_77]

Und sie hüpft wieder

Bei mir hat es sich im letzten Jahr so eingespielt, dass ich vier Mal die Woche ins Fitnessstudio gehe (dreimal Krafttraining und einmal Bodypump) das möchte ich 2015 gerne beibehalten

[Visi]

Ich leide und kann kaum laufen, der Vormittag auf Absätzen war echt Hölle, meine Kollegen haben sich alle kaputtgelacht, bin gelaufen wie 'ne 90jährige

Gestern morgen hatte ich nämlich die glorreiche Idee, morgens am Strand laufen zu gehen (Intervalle im weichen Sand, barfuß). Hab ich ewig nicht mehr gemacht und die ganzen Stabilisiermuskeln in den Füßen und im Unterschenkel haben heute etwa so geguckt.. DOMS lässt grüßen