Die ersten zwei Tage liefen wie am Schnürchen. Ich kenne das ja schon und weiss, dass es funktioniert und mir guttut.
Insgesamt habe ich weniger Hunger, wenn ich keinen Zucker esse. In meiner "normalen" Ernährung kommt Zucker sowieso nicht vor, Fertigsachen gibt es so gut wie gar nicht und falls, dann gucke ich auf die Zutatenliste. Vom Süßzeug habe ich jetzt nach der Weihnachtszeit sowieso genug. Bei mir hängt es eindeutig am Stress. Wenn ich eine anstrengende Zeit habe, dann giert mein Hirn nach Zucker in Form von Schokolade, Bonbons, Dessert. Wenn das Zeug dann erst mal im Hotelzimmer liegt, dann esse ich es auch. Damit ist es jetzt aber vorbei. Eis, Eis ist eindeutig schwer, da muss ich ab und zu nachgeben.
Obst in Maßen ist für mich o.k., nur nicht als Smoothie oder in Form von Getränken.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)