Die Blackroll - wer kennt sie schon?

[Exuser59]

Die müssten ja so Einige hier kennen, wenn das jetzt so ein Trend ist.
Ich fand den Artikel sehr interessant und bin neugierig. Vor allem die Selbstmassage, bei Verspannungen, Muskelkater, und dass sie gegen Cellulite helfen soll.

http://www.welt.de/print/wams/lifest...der-Rolle.html

[Nabi]

Ich hab eine zuhause. Mit Rillen. Ich benutze sie sporadisch wenn ich Muskelkater habe und finde, dass die Muskeln schon merklich lockert und man sich hinterher gleich etwas entspannter anfühlt. Weltbewegend finde ich sie aber nicht

[versi]

ich hab damit im Gymnastikurs in der Physiotherapiepraxis schon öfter rumprobiert, aber mir tuts weh an den Beinen

[Visi]

Benutze ich schon länger, allerdings immer seltener. Gegen Cellulite hat es (bisher jedenfalls ) nicht geholfen, aber es lockert die Muskeln.

[Gonzo]

Ich hab auch eine hier, schon bestimmt zwei Jahre, aber leider tut mir das auch weh, egal ob Beine, Rücken oder Oberschenkel
Ich gehe jetzt zur Physio und die Therapeutin verspricht, dass es nach ein paar Wochen, wenn die Verklebungen sich ein wenig gelöst haben, weniger weh tut, also ich versuche das im Rahmen der guten Vorsätze jetzt jeden Abend vorm zu Ybett gehen ein paar Minuten zu machen

[Friederike99]

Das tut weh, aber irgendwie ist das ein guter Schmerz . Ich habe mir bei Tchibo eine gekauft, nachdem ich das von der Physio kannte, aber die von Tchibo ist genoppt, was mich nervt.

[zebra1971]

Ich habe seit zwei Jahren eine und verwende sie gerne bei Verhärtungen. Gegen cellulite habe ich sie noch nicht ausprobiert.

[Exuser59]

Jaaa! Das freut mich auch sehr!
Deine Beschreibung hört sich gut an Iridia. Wenn ich wieder gesund bin, guck ich mir das mal an. Ich bin vor allem auch im Schulter und Nackenbereich verspannt.

[Elmyra]

Ich habe meine erst 2 Tage, kann noch keine Langzeiterfahrung weitergeben, aber bisher sehr gut.
Ich bin wöchentlich bei der Physio seit meine Bandscheibe mit dem Ischiasnerv knutscht. Ich habe teilweise extrem starke Verhärtungen im unteren Rücken und das tut auch bei der Physio sau weh das zu lösen. Die Blackroll kommt bisher sehr gut an genau diese Punkte ran, ja es tut weh, aber ich weiß, dass das an den Stellen halt so ist, um diese Punkte zu lösen. Ich bin selber gespannt, wie sich das weiterentwickelt, aber bisher bin ich angetan.

[isiv]

Wie freu ich mich, dass du wieder da bist, Iridia