Was habt ihr gerade für Wehwehchen?

[juttali]

Am besten dauerhaft und es wird auch jeden Tag besser.
Man könnte zur Not den Unterbau schmälern und dann wieder erhöhen. Das wäre aber doppeltes Angewöhnen und das wollte ich nicht.

[Mayanmar]

ich habe mir vor 2 Tagen einen Nerv in der Hüfte eingeklemmt.. bei einer ganz lapidaren Bewegung Es geht langsam etwas besser, aber sowas von Schmerzen.. meine Güte

Und dann bin ich in der Nacht, nachdem es passiert ist, auch noch mit Migräne aufgewacht. Ganz toll, oben kann man sich nicht bewegen und unten auch nicht.

[sterntaler]

ich habe mir vor 2 Tagen einen Nerv in der Hüfte eingeklemmt.. bei einer ganz lapidaren Bewegung Es geht langsam etwas besser, aber sowas von Schmerzen.. meine Güte

Und dann bin ich in der Nacht, nachdem es passiert ist, auch noch mit Migräne aufgewacht. Ganz toll, oben kann man sich nicht bewegen und unten auch nicht.

Liebe Mayan, du rufst aber auch immer hier, wenn Schmerzen verteilt werden. Ich wünsche dir schnelle Besserung.

[Mayanmar]

Danke, Liebes... wohl war... Ich weiß auch nicht, warum ich immer so schmerzgeplagt bin. Dabei bin ich wohl relativ hart im Nehmen, ich habe damals in der Schmerzklinik einen Test gemacht, wie viel Schmerzen man ertragen kann.

Ich weiß nur eines: wenn sich das mit der Pandemie mal ENDLICH etwas legt (ja, ich habe noch Hoffnung), dann gehe ich nochmal für 14 Tage in die Schmerzklinik. Danach ging es mir für längere Zeit richtig gut! Chronische Schmerzpatienten haben ja die Möglichkeit, 1 x jährlich für 14 Tage in die Schmerzklinik zu gehen... ich nehm das dann nochmal wahr.

[Kleine Zuckerfee]

ich habe mir vor 2 Tagen einen Nerv in der Hüfte eingeklemmt.. bei einer ganz lapidaren Bewegung Es geht langsam etwas besser, aber sowas von Schmerzen.. meine Güte

Habe ich die Tage auch geschafft. Ich hoffe, es geht Dir schon besser.

Unabhängig davon quälen mich nach wie vor eine Magenschleimhautentzündung und ganz neu einen ziemlich schmerzhaften Hautausschlag an der Brust.

[Corinne]

@Mayan: Ich lese es jetzt erst, aber falls die Schmerzen noch da sind, versuch doch mal folgende Dehnungsübung:

Wenn es z. B. die rechte Hüfte ist, den rechten Fuß vor den linken stellen (also mit den Beinen ein X bilden)

Oberkörper nach links dehnen, dabei den rechten Arm über Kopf strecken, Fingerspitzen zeigen zur linken Schulter

1 Min. so halten, danach wechseln