Was habt ihr gerade für Wehwehchen?

[*Butterblume*]

Das werde ich auch mal im Kopf behalten, Sterntaler. Pflanzlich ist mir eh lieber, nur meist ist das dann nicht stark genug.

[vivian]

Gedankenstuhl oder -stop?

Ich schick dir ne Nachricht über Messenger.

[*Butterblume*]

Danke ❤️

[selvie]

Hoggar hat mir nur Albträume beschert und am nächsten Tag war ich nicht zu gebrauchen.

[Beautybuendel]

Butterblume, mir hilft es, dass ich per Kindle im Dunkeln lese. Dazu habe ich eine Zeitlang Neurapas genommen, das hat mir auch geholfen. Ist auch pflanzlich. Und es gibt einen Tipp, den ich sehr skeptisch ausprobiert habe und der funktioniert!

Beim langsamen Einatmen bis 4 zählen, nicht atmen und (gedanklich) bis 7 zählen und dann beim langsamen Ausatmen rückwärts zählen. Habe ich bisher immer nur ca. 8x gemacht und bin eingeschlafen dabei.

[vivian]

Genau. Mit dieser Art Atemübungen senkt man Blutdruck und Puls und kommt zur Ruhe. Mir hilft das auch. Sehr entspannend.

[Puckprinzessin]

Der Heuschnupfen ist dieses Jahr so heftig, mir geht es richtig schlecht. Ich hab trotz Cetirizin das Gefühl, als ob mir ein Elefant auf der Lunge sitzt. Auch Augentropfen und Allergiker-Nasenspray helfen nur sehr eingeschränkt und eigentlich bräuchte ich einen Inhalator. Da muss aber der Arzt sagen, was in der Schwangerschaft geht. Ich muss die Tage zum Arzt, das ist klar. Ich bin grade beim Gassi an einer Stelle vorbei, wo viel blüht und hab so husten müssen, dass ich keine Luft mehr bekommen habe und mich fast übergeben musste. Ich hatte richtig Panik. Und das war nicht das erste Mal.
Meine Frauenärztin sagt ja nur, sie würde sich da nicht auskennen und wüsste nicht, was man da in der Schwangerschaft nehmen kann. Cetirizin geht, das weiß ich (laut Embryotox und meiner ehemaligen Hausärztin), aber eigentlich reicht das absolut nicht. Ich hab echt Angst, dass ich umkippe, weil ich keine Luft bekomme.

[Maja]

Oh Puck, das klingt heftig. Gibt es irgendwelche Sprays die du zusätzlich darfst?
Ich finde dieses Jahr ist es eh heftig.

[Puckprinzessin]

Das weiß ich noch nicht, das muss ich mal erfragen. Asthmatiker müssen ja sicher auch was nehmen in der Schwangerschaft, also hoffe ich mal, dass es da was gibt.

[trixie]

Ich hab aber auch nur noch die A...karte. Erst 6 Wochen Influenza, dann am Donnerstag den Weisheitszahn gezogen bekommen. Und jetzt eine fette, sehr schmerzhafte Halsentzündung. Ich kann nichts essen und nachts nicht schlafen. War heute morgen schon beim Arzt und habe ein Rezept für ein Antibiotikum (das wäre dann schon das dritte für dieses Jahr!). Es wurde aber Blut abgenommen und ich soll morgen die Auswertung noch abwarten.