Was habt ihr gerade für Wehwehchen?

[Peppermintpatty]

Histamin kann bei Migräne eine große Rolle spielen, bei mir auf jeden Fall.
Hier ist eine Tabelle, die über den Histamingehalt vieler Lebensmittel Auskunft gibt.
Du kannst ja mal schauen, ob Du von den histaminreichen Lebensmitteln in letzter Zeit viel gegessen hast.

Mich hat es gestern nochmal erwischt. Davor hatte ich Kaffee mit Süßstoff getrunken.
Grundsätzlich weiß ich ja, dass ich das aus verschiedenen Gründen lassen sollte, als Migränepatient aber sowieso.
Macht mir sonst keine Probleme, aber offenbar bin ich gerade ein wenig anfällig.

[SiGuenther]

Bei mir ist das immer Jahreszeitenwechsel, vor allem Winter zu Frühling und Sommer zu Herbst/Winter. In der Zeit gibt es jedesmal Phasen, in denen ich tagelang Kopfschmerzen habe, ständig Auren auftreten usw.
Irgendwann hört es dann auf.

Die aktuelle Forschungslage geht ja davon aus, dass ein Migräniker-Hirn ständig unter Hochspannung steht, und wenn ein gewisses Niveau erreicht ist, kann jede kleine Abweichung vom Normalzustand die Anfälle auslösen. Das lässt sich dann auch nicht verhindern.

Gerade beim Jahreszeitenwechsel verändert sich ja jede Menge. Meine Kollegin, die vor Jahren die Schilddrüse herausoperiert bekam und eigentlich sehr gut substituiert ist, berichtet mir auch regelmäßig, dass sie dann ihre Medikamente temporär nachregeln muss, um sich wieder gut zu fühlen.

Das ist natürlich kein richtiger Trost für alle, die gerade leiden. Gute Besserung!

[vivian]

Och Mensch, vivian, wie blöd.
Hast Du vielleicht irgendwelche Nahrungsmittelunverträglichkeiten, könnte es mit Histaminen zusammenhängen?

Bei mir weiß ich nur Rotwein als Auslöser, und am Alkohol kann es nicht liegen. Hab aber gelesen, dass da viel Histamin drin sein kann.

Nee, ich hab ja jahrelang Migränetagebuch geschrieben. Lebensmittel als Auslöser sind ausgeschlossen. Selbst Rotwein, Käse, Schokolade sind kein Problem. Das Wetter ist es diesmal auch nicht. Ich vermute, es kommt von meiner kaputten HWS. Wahrscheinlich eine Wirbeblockade.
Hab heute Nacht mal auf einem anderen Kopfkissen geschlafen, das ging viel besser.

Hier ist eine Tabelle, die über den Histamingehalt vieler Lebensmittel Auskunft gibt.
Du kannst ja mal schauen, ob Du von den histaminreichen Lebensmitteln in letzter Zeit viel gegessen hast.

Wo ist denn die Tabelle, Patty, ich seh nichts.
Nein, eigentlich hab ich nicht viel davon gegessen und glaube auch nicht, daß das bei mir nach 35 Jahren auf einmal
ein Problem wäre. Aber unmöglich ist nichts.

[Chiquitita]

Mich interessiert die Tabelle, aber ich seh keinen Link???

Vivian, kannst Du da nicht noch was machen, wg. der HWS?

[vivian]

Nicht viel. Ich hatte vor 25 Jahren einen Auffahrunfall und ein Schleudertrauma. Daraus sind zwei Bandscheibenvorfälle in der HWS hervorgegangen. Eigentlich hab ich die gut im Griff, nur ab und zu melden die sich halt mal wieder zurück.

[Peppermintpatty]

Okay, mit Link wäre es einfacher

https://www.alles-essen.de/lebensmit...ttelliste.html

[Peppermintpatty]

Juhu, ich beginne den Tag mal mit Sehstörungen.
Was ist das nur im Moment?

[vivian]

Ich hab seit Stunden mal wieder Migräne .... so oft im Moment, könnte heulen.

[velimaus]

Ich hab seit Stunden mal wieder Migräne .... so oft im Moment, könnte heulen.

Oh Mann Du Arme!! Ich weiß, wie Du dich fühlst und wünsche Dir schnelle Besserung

[vivian]

Danke. Ich hab vorhin im Büro angerufen und eine Kollegin, mit der ich heute hätte arbeiten sollen, hat dann einfach aufgelegt.
Sehr nett.