Was habt ihr gerade für Wehwehchen?

[vivian]

Ja, Turnschuhe habe ich damals auch mit meiner Orthese getragen. Aber nimm ein Paar, an dem Du nicht (mehr) so sehr hängst, es könnte sich ausweiten. Oder kauf für die Zeit lieber ein Paar günstige, zwei Nummern größer. Gute Besserung!

Danke.
Das habe ich auch schon überlegt. Wie sind denn die Erfahrungen, wie lange muss ich das Ding voraussichtlich tragen?

[Thinlizzy]

Danke.
Das habe ich auch schon überlegt. Wie sind denn die Erfahrungen, wie lange muss ich das Ding voraussichtlich tragen?

Bei mir, alle Bänder durch, waren es sechs Wochen.

Ein Schuh zwei Nummern größer? Das halte ich für heikel. Ich trage grundsätzlich Sneakersocken. Auf der Orthesenseite habe ich in der Zeit eine dünnere (und längere) Socke angezogen und ansonsten einfach etwas weiter geschnürt. Das funktionierte gut, ich passte in den Schuh und ausgeleiert ist auch nichts. Ohnehin wäre mir ein ausgeleierter Schuh lieber als einer, der zwei Nummern zu groß ist, damit aber auf der gesunden Seite nicht sitzt und schlabbert. Am Ende knickt man damit nochmal um, weil man keinen Halt hat.

[Nele S]

Oje, gute Besserung, vivian.
Und allen anderen Kranken ebenfalls!

[vivian]

Danke, Nele.

@Thinlizzy ich dachte vielleicht eine Nummer größer und an dem gesunden Fuß halt einen von meinen normal passenden Turnschuhen.

[Peppermintpatty]

Oh Mist, vivisn! Was hast Du angestellt?

Gute Besserung an alle

[Beautybuendel]

Oh Vivian, wie blöd!! Gute Besserung und gutes Handling mit der Orthese! Gehst Du arbeiten? Du kannst doch damit sicher kein Auto fahren, oder?

[vivian]

@Patty
ich bin auf eine halbrund gewölbte Metallschiene getreten (Längsachse) und einfach seitlich umgeknickt aber mit Schmackes.
Das ist die Umrandung der Raucherkabine. Ich rauche ja nicht, wollte aber den Kollegen sprechen, der da drin stand. In dem Ding rauscht aber
permanent ein Luftabzug und er verstand mich nicht. Also gehe ich dichter ran. Zu dicht. Ich hab die Begrenzung einfach nicht gesehen.
Den Ellenbogen habe ich mir bei dem Sturz auch noch angeschlagen. Der schillert jetzt in den schönsten Regenbogenfarben.

Bündel, ja, Autofahren geht, Laufen auch, wenn es nicht zu weit ist. Und, ja, ich gehe arbeiten. Fuß unter dem Schreibtisch etwas erhöht gelagert, ist kein Problem.
Die Orthese ist Mist, die passt nicht richtig (kleine, schmale Füße und zu kräftige Waden) und scheuert seitlich vom Schienbein. Das tut fast mehr weh als
der Knöchel selber. Ich bekomme aber wahrscheinlich noch eine andere.

[Tina36]

Hallo Vivian,

ich hatte 6 Wochen lang so eine Aircast-Schiene und habe in dieser Zeit nur in Crocs reingepasst, Turnschuhe gingen gar nicht, da das Ding unten so breit war.
Gottseidank war Sommer und bei uns im Büro ist kein Publikumsverkehr, von daher war das kein Problem.

[Cordu]

Autsch, autsch, autsch...
Ich bin gestern mit dem Rad eine megahohe Borsteinkante gefahren und mit so hart gelandet auf dem Sattel bzw gab es einen Rückschlag, dass ich mich mal kurz erneut entjungfert habe

Ich bin weitergerollt und habe nur noch gewimmert... Zuhause dann später auf die Toilette und zusätzlich zu einer ordentlichen Schambeinprellung habe ich auch kleinen Riss an der Innenseite der Schamlippen, hat ordentlich geblutet

Heute Abend ist es etwas besser, Fahrradfahren tut halt weh und Toilettengänge brennen, auf *** verzichte ich bis auf weiteres.
Irgendwelche Tipps was ich tun könnte zur Linderung?

Ach ja, außerdem bin ich heute früh in Socken an einem Teppich hängen geblieben und der mittlere Zeh ist blaurot, schmerzt und ich kann ihn nicht bewegen.

Grundsätzlich, welches Schmerzmittel fändet ihr angebracht für alle meine Beschwerden: Ibu, Aspirin oder Diclo???

[vivian]

Irgendwelche Tipps was ich tun könnte zur Linderung?

Wie wäre es mit Verzicht auf Fahrradfahren?

Mit Schmerzmitteln kenne ich mich nicht gut aus.