Hitzewallungen sind bei mir inzwischen so normal, daß ich sie gar nicht erwähnt habe
@Michaela
es gibt ein sog. Schönheitskissen von Christine Kaufmann. Vielleicht suchst du mal danach oder hast jemanden an der Hand, der sowas
nähen könnte. Das Kissen hat ein Loch, das könnte bei deinem Problem u.U. hilfreich sein.