Was habt ihr gerade für Wehwehchen?

[Mayanmar]

Das ist aber manchmal ganz normal, Heather. Der Körper reagiert, eigentlich ein gutes Zeichen.

Ich habe Probleme mit dem Kiefergelenk. Leider habe ich nach dem Desaster mit meinem Chiropraktiker immer noch keine gute neue Adresse gefunden

[astama]

Wir sind im Urlaub viel gelaufen, und nach einer gewissen Zeit bekam ich immer Fersenschmerzen links, schon länger auch nach dem Aufstehen. Am rechten Fuß hatte ich auf einmal seltsame Mißempfindungen am 3. und 4. Zeh, ein Gefühl, als wäre ich auf einen Stein oder spitzes Plastik getreten.

Jetzt habe ich die Füße untersuchen lassen mit dem Resultat: links Fersensporn, rechts ein Morton-Neurom (noch nie gehört). Bekomme nun Stoßwellentherapie.

Was es nicht alles gibt ...

[Mayanmar]

Astama,

mach mal regelmäßig Umschläge mit Retterspitz Äusserlich (gibt es in der Apotheke) und nachts immer mal dick Voltaren IBU-Gel drauf. Muss aber das IBU-Gel sein, ist verschreibungspflichtig.

Meine Oma hatte schwer mit Fersensporn zu tun und hat mit dieser Kombi alles wegbekommen damals. Stoßwellen haben nämlich leider nicht wirklich geholfen.

[daughty]

Ich empfehle Dehnung und Faszienmassage nach Liebscher und Bracht (bei YouTube mal schauen). Ich hatte Fersenschmerzen so schlimm, dass ich anderthalb Jahre lang kaum auftreten konnte. Stoßwellen etc. haben überhaupt nichts geholfen. Erst die (teils sehr schmerzhaften) Massagen haben geholfen. Gute Besserung!

[Peppermintpatty]

Ich habe es mit Stoßwellen, IBU und vorher einer Cortisonspritze in die Ferse (Halleluja) wegbekommen.
Alle Hausmittel und Gymnastik haben nichts gebracht.

[astama]

Danke für Euren Zuspruch. Ich habe auch ein Blatt mit Übungen mitbekommen. Auf die Stoßwellen und auch das MRT muß ich erst einmal 4 Wochen warten.

Anscheinend habe ich eine Neigung zu seltsamen Phänomenen: ein Enchondrom am Finger, nun ein Neurom am Fuß.

Bis jetzt habe ich immer gedacht, Fersensporn ist so eine Art Hühnerauge an der Ferse .

[Mäusken]

Ich habe zweimal Fersensporn gehabt. Die Spritze ist extrem schmerzhaft und hat bei mir überhaupt nicht geholfen, aber hilft mir auch bei Rückenbeschwerden nicht. Wichtig war Gymnastik, vor allem aber auch das tägliche Rollen auf dem Igelball und die Dehnübung an der Treppenstufe. Dazu auch, dass ich täglich die Absatzhöhe gewechselt habe, nachdem ich wochenlang zur Schmerzvermeidung nur bequeme flache Treter getragen hatte - das war leider überhaupt nicht hilfreich. Beim ersten Mal habe ich auch irgendwann Hekla Lava (Vorsicht: Homöopathie) probiert, das brachte die Wende nach wochenlangem Kampf.

[Corinne]

Ich habe auch schon lange Fersensporn an beiden Füßen (oben) und hatte auch schon mal Stoßwellentherapie angedacht. Aber ich probiere dann lieber erst mal Eure Tipps, bevor ich dafür evtl. Geld in den Sand setze, denn die Kasse bezahlt es ja nicht.

[Irrlicht]

Bei meiner Mutter hat auch nur Stoßwellentherapie was gebracht, das aber wirklich gut und nachhaltig. Seitdem hat sie keine Beschwerden mehr. Die Therapie war sehr schmerzhaft, aber hat sich gelohnt.

[Corinne]

Ja, dass sie schmerzhaft ist, habe ich im Netz gelesen. Aber ich versuche es erst mal mit Gymnastik