Was habt ihr gerade für Wehwehchen?

[PEARLI]

Laut meinem Physiotherapeuten kommen die Schmerzen beim Fersensporn nicht durch den Sporn, sondern durch eine Reizung, Verhärtung und Verkürzung der Sehnenplatte unter dem Fuß und der Achillessehne. Ich hatte das nämlich auch, und zwar ohne einen Fersensporn im Röntgenbild. Der Sporn selbst kann bei solchen Beschwerden da sein, muss aber nicht.

Betroffen sind hauptsächlich übergewichtige Personen (moi), Jogger und Trägerinnen von Absatzschuhen.

Hier gibt es gute Infos und Bilder mit Dehnübungen:

https://gelenk-klinik.de/fersenschmerz-fersensporn-plantarsehne.html

ja, die Übungen kenne ich alle. Die haben ich meinem letzten Fersensporn alle durchgeführt .

Der Fersensporn bei mir entstand durch eine hohe plötzliche Belastung. Sonst bin ich immer nur 5 km gelaufen und dann hatte ich bei einem Wettlauf teilgenommen mit zehn Kilometern

[PEARLI]

Diese Stoßwellentherapie hatte ich auch, hat aber null genützt und viel Geld gekostet, da meine Kasse das nicht übernommen hat.

Ich habe anderthalb Jahre damit rumgedoktort und konnte teilweise kaum auftreten. Erst brutal schmerzhafte Massagen (Aufmassieren der verklebten Faszien durch den Physio), Dehnübungen und Einlagen haben mir dauerhafte Besserung gebracht.

Die stosswellentherapie hatte ich nicht, denn die hätte ich ebenfalls komplett selber zahlen müssen.
Beim physio war ich ebenfalls, der mir ganz übelst schmerzhaft die Ferse massiert hat ...aua...

[sharkzzz]

Dann werde ich es wohl auch mal mit 3 x 3 probieren.
Bei mir hapert es leider immer an der Regelmäßigkeit der Einnahme, ich vergesse sowas schnell und dann soll man ja noch mindestens 30 Minuten nach dem Zähne putzen und bis zum Trinken warten.

[vivian]

mach dir doch einen Alarm ins Handy, anders kann ich mir so etwas auch nicht merken... das klappt wirklich gut

[moesha]

Meine Migräne wird immer schlimmer
Im März 20 Migränetage, April 18, jetzt im Mai auch schon wieder 4. Ich bin seit 14 Jahren bei 2 verschiedenen Neurologen, ich habe schon alles durch was der Markt in Sachen Migräne hergibt (Prophylaxe), nichts hilft. Es ist zum K.....

[sterntaler]

@moesha: hast du schonmal zur Prophylaxe Betablocker ausprobiert? Akupunktur, Neuraltherapie, alles ohne Erfolg, aber seit ich seit einigen Jahren einen Betablocker nehme, habe ich nur noch selten Migräne und wenn, dann höchstens einen Tag.

[Exuser65]

Meine Migräne wird immer schlimmer
Im März 20 Migränetage, April 18, jetzt im Mai auch schon wieder 4. Ich bin seit 14 Jahren bei 2 verschiedenen Neurologen, ich habe schon alles durch was der Markt in Sachen Migräne hergibt (Prophylaxe), nichts hilft. Es ist zum K.....

Genau so geht es mir auch.
Habe mir jetzt einen Termin in der Schmerzambulanz der Uniklinik gemacht.
Ich bin mir sicher, dass ich eine hormonell bedingte Mirgräne habe. Auch, wenn mir die Ärzte da nicht glauben.... Vor ES und Mens immer mind. 3-4 Tage. Vor ES sogar so schlimm, dass kaum was hilft. Dazu dann immer die "normale" Migräne durch WEtterumschwung, Schlafmangel usw. Wobei die meist sehr mild ausfällt...

[PEARLI]

Meine Migräne wird immer schlimmer
Im März 20 Migränetage, April 18, jetzt im Mai auch schon wieder 4. Ich bin seit 14 Jahren bei 2 verschiedenen Neurologen, ich habe schon alles durch was der Markt in Sachen Migräne hergibt (Prophylaxe), nichts hilft. Es ist zum K.....

Nimmst du hormonelle Verhütungsmittel oder hast du die Hormonspirale?
Bei meiner Freundin ist die Migräne besser geworden, nachdem sie sich ENDLICH das blöde Ding entfernen ließ

[Peppermintpatty]

Ich kann nur immer wieder erzählen, dass mich die Ernährung nach Blutgruppen von einmal pro Woche schwerste Migräne mit Übelkeit, Sprachstörungen und Lähmungserscheinungen auf 3-4 leichte Anfälle im Jahr gebracht hat. Und ich bin nicht der Pendler

Versuch macht kluch und kostet ein Taschenbuch.

[Exuser65]

Ich kann nur immer wieder erzählen, dass mich die Ernährung nach Blutgruppen von einmal pro Woche schwerste Migräne mit Übelkeit, Sprachstörungen und Lähmungserscheinungen auf 3-4 leichte Anfälle im Jahr gebracht hat. Und ich bin nicht der Pendler

Versuch macht kluch und kostet ein Taschenbuch.

Ich habe mich gerade mal schlau gelesen zufällig ernähre ich mich blutgruppengerecht - viel Fisch, margeres Fleisch, Gemüse,... Kein Weizen usw.

Die Ursachen sind eben vielfältig.