10 Tipps für eine schönere Haut

[violetta]

Schaut mal hier:

http://www.bloglovin.com/frame?post=...click=0&user=0

Könnte das mal jemand für uns übersetzen?

Was sind Eure Tipps?

[Friederike99]

Äh, das sind für BBlerinnen eher Plattheiten:
1. Sonnenschutz (min. 30)
2. Wähle die richtigen Produkte für deine Haut (außerdem verschiedene Bedürfnisse der Gesichtszonen beachten, auf jeden Fall Feuchtigkeit)
3. Exfolieren
4. Hals nicht vernachlässigen
5. Wasser: nicht nur viel trinken, sondern pöse Dinge rausfiltern
6. Nicht zuviel Kaffee, Alkohol und Milchprodukte
7. Nahrungsergänzungsmittel benutzen (dabei ist ja im Moment Stand, dass das Zeug schaden kann)
8. Doppelreinigung
9. Pickel korrekt ausdrücken, nicht mit den Fingern usw.
10. Kosmetikerin regelmäßig aufsuchen

[SiGuenther]

Milchprodukte stehen inzwischen in einer Reihe mit Kaffee und Alkohol? Krass.

[Friederike99]

Ich habe das früher auch für Esoterik gehalten, aber es gibt wohl aktuelle seriöse Studien (vielleicht auch nur eine), die zeigen, dass Milchprodukte Akne begünstigen KÖNNEN - nicht bei jedem. Bloss weil es in einem rosa Mädchenblog steht, würde ich es aber nicht glauben...

[SiGuenther]

Naja, im Moment liegt es ohnehin groß im Trend, Milch zu verteufeln, da wundert mich das nicht.

[Friederike99]

Stimmt!

[aufgerouget]

Nicht nur milch, alles was den Hormonhaushalt durcheinander bringen kann, also auch soja

[violetta]

Nun ja das war jetzt zwar nicht ganz mein Thema, aber trotzdem noch eine bemerkung zur Milch:
Seit ich auf Milchprodukte verzichte, geht es mir gesundheitlich deutlich besser. Ich hatte eine Art Dauerbronchitis und hatte nachts im Bett fürchterliche Hustenattacken. Eigentlich war es aber keine Bronchitis, sondern eine Verschleimung der Luft- oder Speiseröhre, was auch mit meinen Refluxproblemen zu tun hatte.
Beides ist völlig verschwunden!
Das tut mir zwar ein bisschen leid, da ich leidenschaftlich gerne Käse esse, aber ich bleibe mal eine zeitlang beim Verzicht, weil es mir einfach viel besser bekommt.
Welche Auswirkungen das auf die Haut hat, kann ich allerdings nicht sagen.

[Milla]

Ich oute mich. Was bedeutet denn der Punkt 8 Doppelreinigung?

[Friederike99]

Einfach zwei Reinigungsdurchgänge. Manche machen da eine Philosophie draus: Erst einen fettbasierten, dann einen schäumenden Reiniger. Andere nennen ihre Routine mit erst MU-Entferner, dann Reiniger so u.s.w.