Ihr lieben, ich habe heute an einem Mammacare-Kurs teilgenommen (wird bei meiner Gyn angeboten).
Da lernt man das richtige Brustabtasten anhand eines Silikonmodells (in dem auch verschiedene Knoten versteckt sind, damit man mal weiß wie sich so was anfühlt) und an der eigenen Brust.
Vielleicht ist das ja für die eine oder andere von euch interessant - ich fand es sehr lehr- und hilfreich!
Infos gibt es unter http://mammacare.de/