Wie bekämpft ihr den "Dessert-Hunger" ?

[Coccinelle]

wenn man es bei einem Stück lassen kann? Ich kann's nicht

[Michaela]

Green Tea, nein, ein Stückchen Schoko wäre auch nicht schlimm.
Problem ist, ich kann das nicht, bei Schokolade funktioniert bei mir nur das "Alles-oder-Nichts"-Prinzip. Das ist ganz schrecklich. Ein Erbe meines Papas. Der kann auch nicht nur 1 Stück essen, da wird die Tafel Schokolade auch gegessen wie ein Stück Brot .

[Miss Buffington]

Wenn man die 90%ige Lindt nimmt, reicht einem ein Stück, so bitter ist das,...
Ich versuche meinen Körper damit zu erziehen. "Gib dich mit dem zufrieden was du hast, oder ich rück wieder mit der Folterschocki an".

[Blondie1]

Einfach ein Stück Obst

LG,
Blondie

[Iridia]

Wenn man die 90%ige Lindt nimmt, reicht einem ein Stück, so bitter ist das,...
Ich versuche meinen Körper damit zu erziehen. "Gib dich mit dem zufrieden was du hast, oder ich rück wieder mit der Folterschocki an".

klasse. Ja, die ist echt nichts für Zivilisten.


Ich hab da immer ganz grausige billige Schokolade gehabt, möglichst auch eine Sorte, die man eh nicht mochte. War ähnlich. So groß konnte der Appetit gar nicht sein, dass ich die angefressen hab.

[Corinne]

Ich nehme da immer ein Fisherman's Spearmint oder eine andere Geschmacksrichtung, da habe ich dann keinen Appetit mehr auf Süßes - dem ich aber sonst auch nicht widerstehen könnte.

[Aura]

Espresso funktionert bei mir auch. Aber genauso gut geht auch Kräuterquark oder Hüttenkäse.
Zudem lege ich mir Trauben-Nuss-Schokolade in den Kühlschrank. Bevor ich die nehme, geh ich lieber ins Bett.

[Exuser65]

Oh, ich liiiebe Traube-Nuss
Aber ich finde die 60% ige von Lindt genial! Die ist sooooo köstlich! Mit der Lindorfüllung! Sehr starker Schokogeschmack, kaum Süße aber innen dieser cremige Schmelz! Der Geschmack hält lange an und mehr als 1-2 Stückchen brauche ich davon nicht. Die gönne ich mir jetzt sogar trotz Diät!

[Minzi]

In solchen Fällen hilft bei mir nichts, außer wirklich ein Stückchen Schokolade zu essen. Zartbitter, aber nicht zu bitter, zum Espresso und dann ist meine Seele glücklich. Alles andere führt (bei mir) zu nichts.
Alle Ablenkungsversuche würden dazu führen, dass ich deutlich mehr Kalorien zu mir nehmen würde (beim Versuch zu kompensieren) und zum Schluss müsste ich doch noch was Süßes essen.

Manchen hilft es viel Wasser oder grünen Tee zu trinken.

[Aura]

Manchmal hilft es mir übrigens auch, die Zähne zu putzen.