ZitierenDas ist wirklich, besonders zum Anfangen, praktisch und gut gemacht!
BB
Headspace (Meditation)
Liebe Beautys,
ich möchte einen kleinen Tipp hier hinterlassen, weil ich gerade so begeistert davon bin.
Ich wollte mich mit dem Thema Meditation befassen und bin bei Headspace gelandet.
Zurzeit mache ich das kostenlose "Take ten"-Einsteigerprogramm mit täglich 10 Minuten geführter Meditation. Ich fühle mich danach super. Entspannt, klar im Kopf, ausgeruht.
Wie das Programm funktioniert, wird hier erklärt. Die Animationen finde ich sehr hübsch
Vielleicht ist es ja auch etwas für die eine oder andere hier
Liebe Grüße,
LaVieEnRose
ORPT
Das ist wirklich, besonders zum Anfangen, praktisch und gut gemacht!
Elegance is an attitude
Oh, danke für den Tipp. Sowas interessiert michwerde mich heute Abend mal einlesen!
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Senior Member
Das ist aber alles auf englisch, oder? (also ich kann englisch, aber wenn ich mich beim meditieren noch aufs übersetzen konzentrieren muss, fände ich das eher kontraproduktiv).
BB
Ja, das ist auf englisch. Ich sage mal, wer normale Bücher auf Englisch hören oder lesen kann, sollte keine Schwierigkeiten damit haben. Es wird normale Alltagssprache benutzt. Es gibt ja die Möglichkeit des zehntägigen Tests
Berechtigungen