WW im BB

[Schnurpsel]

Übrigens war tatsächlich mein Wiegetag-Kilo von gestern, heute morgen WEG Ich belasse es jetzt trotzdem dabei und werde das ganze nochmal beobachten. Ende der Woche steht leider mal wieder eine Dienstreise an, aber irgendwas ist ja immer...

[mumpitz]

Ich musste gerade wieder feststellen, dass ich mich hervorragend selbst sabotieren kann.
Immer wenn ich ein, zwei Kilo abgenommen habe, denke ich: "Hey! Super! Klappt ja doch!"
Und fange das Fressen an.

Ich erinnere mich von früheren Abnahmen, dass ich damit alles schön kaputtgemacht habe - und ich weiß gerade nicht, wie ich diesem Teufel in meinem Kopf beikommen kann.
Das nervt.

[WoodElf]

Ich musste gerade wieder feststellen, dass ich mich hervorragend selbst sabotieren kann.
Immer wenn ich ein, zwei Kilo abgenommen habe, denke ich: "Hey! Super! Klappt ja doch!"
Und fange das Fressen an.

Ich erinnere mich von früheren Abnahmen, dass ich damit alles schön kaputtgemacht habe - und ich weiß gerade nicht, wie ich diesem Teufel in meinem Kopf beikommen kann.
Das nervt.

Das habe ich GENAU so. Und ich weiß ebenso wenig, was ich dagegen tun kann.

[Babs]

Ich brauch dafür kaum Schokolade, da hab ich kein Problem. Hat halt jeder so seine Vorlieben

Ach du Glückliche!

Übrigens war tatsächlich mein Wiegetag-Kilo von gestern, heute morgen WEG ...

Siehst du

Ich musste gerade wieder feststellen, dass ich mich hervorragend selbst sabotieren kann.
Immer wenn ich ein, zwei Kilo abgenommen habe, denke ich: "Hey! Super! Klappt ja doch!"
Und fange das Fressen an.

Ich erinnere mich von früheren Abnahmen, dass ich damit alles schön kaputtgemacht habe - und ich weiß gerade nicht, wie ich diesem Teufel in meinem Kopf beikommen kann.
Das nervt.

Das habe ich leider, leider auch sehr oft. Und ebenso keine Erklärung oder Lösung. Eine zeitlang geht es immer gut und dann verfalle ich in alte blöde Muster zurück.

Ich kaufe kaum noch Süßes, schon gar keine 10er Packs Riegel oder sowas. Und abends hilft mir mal eine Coke Zero gegen Lust auf süß.

Vielleicht mal einen richtigen ungesunden Fresstag nach einer konsequenten Woche einplanen? Damit der innere Schweinehund weiß, dass er nicht zu kurz kommt.

[WoodElf]

Übrigens war tatsächlich mein Wiegetag-Kilo von gestern, heute morgen WEG Ich belasse es jetzt trotzdem dabei und werde das ganze nochmal beobachten. Ende der Woche steht leider mal wieder eine Dienstreise an, aber irgendwas ist ja immer...

super! aber es ist doch total doof, dass es genau am Wiegetag da war - dafür ist die Abnahme beim nächsten Mal halt größer

[Badhairday]

Ich würd sonst was dafür geben, wenn ich mich bei Schokolade & Ca. besser zügeln könnte. Leider isst mein Mann ja sehr gerne und viel Süßes und dem kann ich es ja nicht verbieten. Daher ist aber auch immer was daheim und wenn ich dann Lust drauf hab, fällt es echt schwer die Finger davon zu lassen.

Das Problem mit der Selbstsabotage habe ich auch. Ich könnte ja längst mein Zielgewicht erreicht haben, wenn ich nicht immer wieder schludern würde. Bisher läuft es in dieser Woche erstaunlich gut. Allerdings ist ja auch erst Dienstag. Ich merke aber einfach, dass ich wieder meinen geregelten Tagesablauf habe.

Schnurpsel, das ist doch super. Ich hätte es jetzt auch nicht mehr geändert, dann hast du dafür in der nächsten Wochen wahrscheinlich eine richtig gute Abnahme zu verzeichnen.

[Gästin]

Schokolade reizt mich nicht sehr und Alkohol auch nicht. Was nützt es mir? Nichts. Ich bin trotzdem bei WW.

Ich hatte heute Kohldampf wie nichts. Was ich mitgenommen hatte war an Menge eigentlich ok, nur Obst hatte ich weniger als sonst. Aber ich habe es überstanden, ohne von dem sehr lecker aussehenden Geburtstagskirschkuchen meines Kollegen zu essen.

[Badhairday]

Super Gästin!
Ich war mit meiner Mama heute Kaffee trinken und da gab es leckeren Kuchen und ich hatte auch echt Hunger. Aber ich habe nur 1 Cappuccino getrunken und den Keks gegessen, den es dazu gab. Ich rechne mir dafür 2 P an. Besser als Kuchen für 10 P.

Du hast natürlich Recht, wir sind alle nicht zu dick weil wir nur 1 spezielles Lebensmittel besonders gerne essen.
Ich esse generell zu viel und zu kalorienreich. Leider bin ich auch ein Frustfresser und bei Langeweile futtere ich auch ziemlich viel.

[WoodElf]

Bei mir ist es auch hauptsächlich Langeweile.

Diese hormonelle Störung einmal im Monat regt mich total auf. Ich bin sowas von knapp am Wasser gebaut, dass ich eigentlich schon Gummistiefel bräuchte und fühl mich zusätzlich noch dazu total aufgeschwemmt. Auf die Schmerzen wart ich noch, das wird super *seufz*

[Badhairday]

Das kenne ich WoodElf. Ich habe in dieser Woche dann auch nie eine Abnahme. Manchmal Stillstand, manchmal aber auch eine Zunahme. Das tut dann in dieser Situation besonders gut.

Ich will´s ja nicht beschreien, aber ich schon den dritten Tag im Plan ohne jegliche Probleme. Heute gibt´s bei mir zum Abendessen entweder SaMa-Cordon-Bleu oder SaMa Geschnetzeltes dazu dann Nudeln und irgend ein Gemüse. Außerdem will ich eventuell noch ein Brot backen.