WW im BB

[Badhairday]

Gästin, hast du denn sonst dein Wochenextra nicht gegessen? (Las sich so)
Wenn ja, dann könnte daher dein Stillstand der vergangenen Wochen kommen.
Das Wochenextra soll man möglichst mit verputzen, am besten nicht gleichmäßig über die Woche verteilt, sondern höhere Punktemengen auf einmal an wenigen Tagen.
Sorry, falls ich dir da nix neues erzähle

So mache ich es auch. Ich esse über die Woche normalerweise fast gar kein WE, außer ich gehe spontan essen oder sowas, und verputze es dann meistens Freitag-Sonntag.
Mein Coach meint zwar es sei egal und meine Mama isst einfach jeden Tag 7 zusätzliche Punkte, aber ich habe das Gefühl, dass es so wie ich es handhabe besser für mich funktioniert.
Ich habe das WE fast von Anfang an ganz gegessen und sollte man mal nicht abnehmen, liegt es ganz sicher nicht daran, dass man zu viel WE genutzt hat. Die Punkte sind von WW in der Berechnung ja definitiv eingeplant.
Ich hab mich das zuerst nicht getraut, genaus so wie die SaMa-Tage, aber jetzt nutze ich beides. Das muss aber jeder für sich rausfinden. Viele könnten sich nicht vorstellen nur von SaMa-Tagen zu leben, ich kann es mir kaum noch vorstellen zu zählen und weiß nicht wann ich den letzten Zähltag hatte.
Das ist ja das schöne am aktuellen Programm, es ist für jeden was dabei.

[Gästin]

Eigentlich weiß ich es schon, dass man das essen soll. Aber getan habe ich es nicht. Ich habe ja noch mehr als 26 Punkte und mir wurde das dann oft einfach zuviel. Jetzt mit den Sattmachern ist es ja wieder etwas anderes.

Jaa, mein Coach meinte auch, dass der Stillstand evtl. daher kommt. Wir probieren jetzt einfach etwas durch, was funktioniert und was nicht so gut.

[Babs]

Ich hatte heute übrigens auch Kohlrabi

[Gästin]

Ich hatte heute übrigens auch Kohlrabi

Yeah, jetzt bloß noch genießen. Ich habe auch schon wieder Nachschub da.

[WoodElf]

meine Kohlrabi aus dem Garten hab ich schon im Frühling verputzt, bei mir gibts jetzt massenhaft Zucchini und Tomaten

[Crazymaus]

Ich koche heute die erste Kürbissuppe

[Schnurpsel]

So, ich musste ja meinen Wiegetag auf heute verschieben: -700g
Jetzt bin ich also beim gleichen Stand wieder, wie vor einem Monat (also vorm Urlaub) und hoffe, dass ich noch 3kg bis Ende des Monats schaffe. Das war mein ursprüngliches Ziel (U70 bis New York). Wenn ich im gleichen Tempo wie bisher abnehme, kann ich mir das abschminken Dann hab ich erst zu Weihnachten mein Ziel von 68kg erreicht...Hab grade große Lust alles hinzuschmeißen...5kg in 3 Monaten...grrrr...

[Crazymaus]

Ich bin seit Juli auf 71kg. weiss wie ätzend das ist. Mal hab ich 70,8, dann wieder 71,4 usw.

[Gästin]

Ja, ich hampele auch mindestens schon zwei Monate mit meinem Gewicht rum, aber aufgeben würde ich deswegen nicht.

Kürbissuppe? Echt, Crazymaus? Das ist mir noch einen Monat zu früh. Bei mir wird es die frühestens Mitte Oktober geben. Ich fahre im Oktober noch einmal in die Sonne und danach beginnt dann bei mir der Herbst. Aber dann esse ich oft Suppen. Ich nehme die gerne tiefgefroren (kann nichts auslaufen) mit und mache sie mir in der Mittagsspause warm. Wenn ich nicht Sattmacher esse, mag ich dazu gerne ein Brötchen und bin dann pappsatt bis abends. Aber egal, das ist meine Art - lass es dir trotzdem schmecken.

Schnurpsel, 3 kg sind so unrealistisch ja nun nicht, aber dafür heißt es stramm im Programm bleiben.

Ich muss aufpassen, dass ich in Bewegung bleibe. Wir haben viel Regen, ist also nicht so doll für Fahrrad fahren. Zusätzlich habe ich gerade wieder einen Schmerzschub, wahrscheinlich durch die Feuchtigkeit. Beides zusammen macht mich etwas bewegungsfaul.

[mumpitz]

Heute gab's Pizza und Mandelhörnchen - hat mir den Wochenschnitt jetzt schon versaut.
Aber ich bin heute auch Matsch: Stillen, Husten, Schnupfen, Blutungen, Kopfschmerzen - ich verzeih's mir einfach mal...