WW im BB

[Babs]

Gästin, tut mir leid, dass du gesundheitlich nicht gut dran bist. Hoffentlich wird das bald besser!

Heute morgen habe ich keine Chance zu zählen. Ich gebe ein Geburtstags Frühstück und lasse dafür das Mittagessen ausfallen

[Badhairday]

@ Gästin: Super Abnahme!
Mir tut es auch sehr leid, dass du gesundheitlich so angeschlagen bist. Fühl dich ganz liebe gedrückt.
Dass deine Firma Sport anbietet find ich ja ganz toll. Wie läuft das ab, haben die einen Trainer gebucht oder bekommt ihr eine Bezuschussung zu externen Kursen? Pilates ist ganz toll, ich liebe es und es tut mir sehr gut.

[Gästin]

Danke!

Ach, kein Mitleid - mir geht es ja trotzdem gut. Wenn ich hier so lese, wie einige drauf sind, nee, dagegen geht es mir gold.

Heute musste ich ziemlich an die Wochenpunkte. Wir waren bis eben im Kino und ich kam hungrig aus dem Büro (das war anders geplant).

Ich muss ja noch den Sport ergänzen: Das ist unterschiedlich und hängt davon ab, an welchem Standort du arbeitest. An den ganz kleinen wird nichts angeboten, am größten gibt es ein Fitness-Studio, in dem man trainieren kann. Wir sind ein mittlerer Standort und da wird die Trainerin für die Wintermonate "eingekauft", seit vielen Jahren die gleiche, gut und kompetent. Im Gesundheitsbereich wird bei uns einiges gefördert. Wir haben wohl auch einen sehr niedrigen Krankenstand in den Bereichen, in denen die Förderung gut angenommen wird.

[Nadinsche]

Guten Morgen ihr Lieben,
Glückwunsch zu eurem Abnahmen. Alex, die kleine Zunahme hast du sicher schnell wieder raus
Gästin, gute Besserung wünsche ich dir !!

Meine Woche war soweit ganz gut. Montag hatte ich sowas wie ein Date und wir waren abends essen, Mittwoch hatten wir ein Bowlingevent von der Firma aus und dort gab es Fingerfood, Donnerstag hatte ich Geburtstag und es gab n Stück Kuchen und abends waren wir essen . Finde es immer sehr schwer Punkte zu schätzen...
Sport habe ich leider nur 3x gemacht.

Gestern hatte ich einen Termin im Fitnessstudio, ich war so unzufrieden mit meinem Trainingsplan und dem Krafttraining. Ich habe gemerkt, dass dieses stupide Gewichte hin und herschieben nichts für mich ist. Daher werde ich jetzt zum "Body Pump" Kurs wechseln und danach eine Cardioeinheit ranhängen. Ich werde das mal 3 Monate testen.. Vllt ist das ja was für mich
Morgen habe ich einen Einführungskurs für Body Pump und freu mich schon darauf.
Laufen werde ich weiterhin.. Allerdings ist der Regen nicht so förderlich

Mein Ergebnis dieser Woche: -0,8kg

Abgenommen seit 11.5.15: -26,4kg

Abzunehmen bis 31.12.15 (75Tage) BMI unter 25: 8,7kg

[Gästin]

Das liest sich nach einem aktiven Leben und einer guten Abnahme. Toll!

Herzlichen Glückwunsch nachträglich und das deine Wünsche in Erfüllunggehen.

Punkte schätzen fällt mir auch immer schwer.

[Crazymaus]

du bist der Burner Nadine! Ich find das ja echt wahnsinn in so kurzer Zeit fast 30kg

[Babs]

Happy Birthday nachträglich, Nadinsche!
Toll, deine Abnahme und vor allem dein Sportprogramm!
Da muss ich mir dringend mal ne Scheibe von abschneiden...

[Nadinsche]

Babs, du hattest ja gestern Geburtstag

Alles Gute nachträglich

[Badhairday]

Nachträglich alles Liebe und Gute an die beiden Geburtstagskinder.

[Badhairday]

Ab 7.12. soll es schon wieder Veränderungen im Programm geben.
Bin mal gespannt, die letzen Veränderungen (z. B. Abschaffung der SaMa-Portionen) fand ich persönlich ja nicht so prickelnd.
Ich find es ja gut, dass WW sich immer wieder mit neuen Erkenntnissen auseinander setzt, aber das bedeutet dann natürlich auch wieder eine Umstellung wo man sich vielleicht gerade gut eingefunden hat.