Ich koche auch meistens ohne Rezept.
Freitag: Die ollen Wraps müssen endlich mal weg, die werden mit Thunfisch, Salat und etwas Dressing gefüllt.
Samstag: Spargel, Kartoffeln, Hollandaise, Lachsforelle
Sonntag: Putengyros mit Reis und Zucchini
Montag: das restl. Fleisch asiatisch angemacht (viel Lauch, Sprossen, Pilze) auch mit Reis
Dienstag: Pellkartoffeln mit Kräuterquark, Salat
Mittwoch: Bratkartoffeln mit Speck, Ei und sauren Gurken
Für die Abendessen habe ich noch Forelle, Geflügelwürstchen, eine Dose Gulaschsuppe, eingefrorene Hühnersuppe. Außerdem gekochte Eier, Frischkäse, Tomaten und Geflügelaufschnitt. Brotauswahl besteht aus Vollkornbrot, Knäcke und Finncrisp. Aber da muss ich immer erst gucken, was die Punkte noch so hergeben.
Zum Frühstück möchte ich meine letzten Weetabix aufbrauchen. Die Kokosmilch muss auch weg, das passt. Sonst gibt es in Joghurt eingeweichtes Müsli mit Obst. Für zwischendurch habe ich Erdbeeren, Weintrauben, Bananen, Kekse und ich kann mir Quark oder Joghurt mit Zimt oder Vanillearoma anmachen.
Zum Trinken Kaffee, Tee, Wasser und zwei Dosen alkoholfreies Weizen mit Zitrone.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)