Danke! Das wäre super! Und es würde Junior ungeahnte Möglichkeiten eröffnen
Westfälisches Blindhuhn
Danke! Das wäre super! Und es würde Junior ungeahnte Möglichkeiten eröffnen
Küstenkind
Juniors Möglichkeiten sind mein Befehl
So, sille, das Rezept:
naturallygood.de/eiweissreich-und-saettigend-linsen-kokos-curry-mit-blattspinat-vegan/
Da findest du das Originalrezept. Ich wandel aber oft ab, nehme Öle, die ich da habe oder, wenn ich keine 6 %ige Kokosmilch da habe, Alpro cuisine light und zwei Löffel Kokosraspeln. Mit Brühe habe ich das aber auch schon gekocht, da muss man aber aufpassen, dass es nicht zu suppig wird. Blattspinat nehme ich tiefgefrorenen und dann dabei bleiben, damit es nicht ekelig matschig wird. Ich würze neben Kräutersalz und Pfeffer auch mit Currypulver und Rauchpaprika, frische oder getrocknete Kräuter gebe ich auch gerne rein. Als Beilage nehme ich frischen Gurkensalat, kleine Tomaten und gerne Schafskäse oder Mozarella. Man kann Reis als Beilage nehmen, aber Naan-Brot oder Sesambrötchen gehen auch. Wichtig ist viel rühren, damit nichts ansetzt und nicht zu lange warten. Das kocht schnell.
Guten Appetit
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Gelegenheitsbesucher
Super, lieben Dank für den Link und deine Tipps dazu! Das wird ausprobiert.
Westfälisches Blindhuhn
Prima! Ich habe alle da, Morgen teste ich das!
Küstenkind
Berichtet, wie es euch geschmeckt hat. Es macht richtig gut satt übrigens, Sätte, die lange vorhält.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Westfälisches Blindhuhn
Bei den Zutaten MUSS es schmecken. Und ich liebe Hüsenfrüchte in jeder Form
Wir haben gestern auch Kokosmilch light gekauft. Da muss ich mal schauen, wieviele P. das überhaupt hat...
Küstenkind
Immer noch viele, leider.
Und - man muss da auch etwas aufpassen: Bei (einem) Edeka kriege ich manchmal 6 %ige, andere light-Versionen haben das Doppelte.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Westfälisches Blindhuhn
Gästin, manchmal mach der Körper einfach, was er will!
Du isst gesund und machst Sport! Das ist das, was zählt!
Senior Member
Gästin in der nächsten Woche lohnt sich der Gang auf die Waage dafür bestimmt umso mehr. Vielleicht ist dafür dein Körperfettanteil gesunken. Der macht sich auf der normalen Waage leider nicht bemerkbar, aber beim Körpergefühl.
Ich verzeichne diese Woche einen Stillstand. Das ist ok. Ich hoffe in der nächsten Woche auf Ergebnisse
Küstenkind
Ich hoffe mit dir und lasse bis dahin den Kopf nicht hängen. Das kriegen wir schon wieder hin.
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
Berechtigungen
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