Ich habe über einen schönen Rezeptblog https://www.einekleinepriseanna.de/c...licher-genuss/ brim Instagram sanne.gets.fit gefunden. Gefällt mir gut.
Queen of f***g everything
Ich habe über einen schönen Rezeptblog https://www.einekleinepriseanna.de/c...licher-genuss/ brim Instagram sanne.gets.fit gefunden. Gefällt mir gut.
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
Küstenkind
Sanne habe ich gleich mal abonniert. Schöne Rezepte, die mir durchaus entgegenkommen.Zitat von HopiStar
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
lalalalala
Also heute bin ich mit dem lila Plan ganz gut hingekommen. Mal schauen, ob es mir so leichter fällt - Porridge zum Frühstück finde ich auf jeden Fall schon mal gut.
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Heute gibt es die 0 Punkte Blumenkohl- Brokkoli Suppe ist da wird mir wieder klar , wie lecker 0 Punkte sein können
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
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Und aus dem restlichen Blumenkohl habe ich Snacks nach diesem Rezept gemacht https://www.einekleinepriseanna.de/c...e-chili-sauce/
Sooooo lecker
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
Senior Member
Ich bin auch wieder dabei
"Never argue with an idiot. They drag you down to their level, then beat you with experience."
Queen of f***g everything
Da mit den Wechseljahren mein Stoffwechsel wohl weniger kooperativ ist, setze ich jetzt voll motiviert noch auf Sport.
Ich habe ja ein Laufband zuhause, da will ich mich für‘s Joggen fit machen.
Für Dienstag habe ich ein Probetraining Yoga, für Donnerstag ein Ganzkörpertraining mit Lang- und Kurzhanteln. In 14 Tagen ein Shadow Boxen.
Frühstück heute ein „Müsli“gemisch mit Sojadrink Light, etwas Total Fage und Himbeeren, dazu Matcha Latte.
Für heute Abend sind Grünlippmuscheln mit Aioli geplant.
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
Hurra! Ach nee doch nicht
Ich bin auch wieder dabei
Heute gibt es bei uns das würzige Chili con Carne und morgen gefüllte Canneloni.
Nächste Woche möchte ich mal ein bisschen low carb machen, da habe ich auch schon einige Mittagessen ausgesucht. Morgens esse ich eh immer Quark unter der Woche, da lasse ich das Knuspermüsli weg. Und abends Salat und ich möchte ein neues Eiweißbrot ausprobieren.
Senior Member
Quote Gästin"Und mein schlechter Schlaf ist auch keine große Hilfe. Da bin ich aber gerade dran, damit das besser wird."
Wie machst du das denn? Da bin ich für jeden Tipp dankbar.
Küstenkind
PC und Fernseher möglichst rechtzeitig aus, eine Routine einhalten, damit ich runterfahren kann, feste Bettzeiten, so mentales Gedöhns über Headspace (das hilft tatsächlich ganz gut) und erstmalig in meinem ganzen Leben habe ich auch Baldrian/Hopfen im Haus (und auch schon zweimal genommen).
Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)
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