Ich esse in der Spargelzeit auch viel Spargel. Mein Gewicht geht damit ebenfalls nach unten. Der Wasserverlust ist das eine. Das andere aber ist, dass man vom Spargel - der nicht ansetzt - satt wird und nichts anderes futtert. Ich esse dazu gerne neue Kartoffeln und Fertighollandaise, die von WW - viel zu teuer, aber praktisch, aber mir schmeckt sie, ersatzweise geht auch ein Hauch zerlassene Butter.
Und zum Nachtisch gerne Quark, schön cremig gerührt und (viel) Erdbeeren dazu.
Alles sehr WW-freundlich.
Danach beginnt dann auch auch die Wassermelonenzeit. Die esse ich gerne mit magerem Schinken. Und auch da hat WW nichts zu meckern.
Meine Zunahme von Donnerstag scheint auch fast weg zu sein - sagt zumindest meine Waage.