WW im BB

[Badhairday]

So, meine Essensplan für die nächste Woche steht:

Montag:
Mittagessen: Reis-Paprika-Salat mit Thunfisch
Abendessen: Salat mit Garnelen
Dienstag:
Mittagessen: Rührei
Abendessen: Döner vegetarisch
Mittwoch:
Mittagessen: Tabboulehsalat
Abendessen: Schinkenspaghetti
Donnerstag:
Mittagessen: Tomaten-Reis-Suppe
Abendessen: Kartoffel-Bohnen-Topf
Freitag:
Mittagessen: Gemüse-Reis-Suppe
Abendessen: Chinesische Nudelpfannne
Samstag:
Mittagessen:Gemüse-Reis-Suppe (Rest von Freitag)
Abendessen: Nudelpfanne
Sonntag:
Mittagessen: Spätzle-Schinken-Salat
Abendessen: Gemüse-Reis-Pfanne mit Garnelen

Ich hoffe, ich ziehe das jetzt auch so durch. Ich bin ja nicht so der Typ, der nach Plan und Rezept kocht.

[Crazymaus]

klingt doch super Bei mir gabs heute eine Planänderung, wie waren auf einem Bauernhof, da gabs frischen Spargel. Ich habe eine Pfanne aus Putenfleisch, Tomaten und grünem Spargel gemacht. War super lecker.

[Gästin]

Ja, Badhairday, klingt gut. Ich werde mich den einen oder anderen Tag davon inspirieren lassen. Spargel könnte ich im Moment ständig essen. Unser Spargelessen war saulecker - aber zuviel (immerhin nicht mehr bis zum Anschlag). Ab Morgen wieder ganz normal weg.

[Badhairday]

Ich hatte gestern grünen Spargel. Den hab ich spontan gekauft und wusste nicht so recht was ich machen soll. Hab ihn dann in mundgerechten Stücken kurz gekocht. Dazu gab es Nudeln mit einer Soße aus Brunch und getrockneten Tomaten und den Spargel habe ich einfach darunter gemischt. war sehr lecker.

[Babs]

Der Paprika-Reis-Salat mit Thunfisch ist sehr lecker, den hab ich auch schon ein paar Mal gemacht. Der kommt auch auf meinen Plan für nächste Woche
Sonst weiß ich es noch nicht so genau...

[Gästin]

Paprika geht im Moment gar nicht bei mir. Den habe ich zu Beginn der WW-Zeit ununterbrochen gegessen und jetzt habe ich schon probleme, wenn ich ihn nur rieche.

Euch allen eine erfolgreiche Woche. Mein weiterer Essensplan kopmmt frühestens Mittwoch.

[Babs]

Juchu, 1 Kilo weniger seit letzter Woche! Dabei lief es gefühlt gar nicht sooo gut

Gestern bin ich noch "gewandert", also den Weg zu unserem neuen Grundstück gelaufen - den Berg rauf mit 15% Steigung
Es sind nur ca. 2 Kilometer, aber mit Kinderwagen nicht gerade easy, auch bergab nicht.

[Badhairday]

Glückwunsch zur Abnahme Babs.
Bei mir auf der heimischen Waage waren es heute nur 200g weniger. Bin mal gespannt was die Waage im Treffen morgen sagt.
Der Reis-Paprika Salat ist sehr lecker.
Gästin, du kannst bei ganz vielen Gerichten die Paprika ganz einfach durch ein anderes Gemüse ersezten. Bei diesem Salat könnte ich mir Tomate oder Salatgurke gut vorstellen. Meine Mama kann jetzt keine Salatgurke mehr sehen, weil sie die immer, jeden Tag, seit Oktober gegessen hat und jetzt kommt sie ihr zu den Ohren raus. Ich bin da glücklicherweise nicht so veranlagt. Lebensmittel die mir schmecken kann ich wirklich immer essen.

[Gästin]

Mensch, Babs, ein Kilo! Das ist ja toll, besonders, wenn man nicht damit rechnet.

Gute Idee mit der Salatgurke, Badhairday, das werde ich so mal ausprobieren. Paprika wird wieder kommen, aber im Moment geht das gar nicht.

[Crazymaus]

Ärgert euch nicht über niedrige Abnahmen, so eine Durststrecke ist leider ab und zu normal. Mich nervt das auch aber habe festgestellt dass sie mein Körper dann mehr neu formt.

Ich möchte nach meiner abgeschlossenen SM Woche mal eine "nach 13 Uhr keine Kohlenhydrate Woche" einschieben.

Freitag wird das komplette Wochenextra auf einmal verballert, gehe mit meinen Kolleginnen in ein amerikanisches Burgerrestaurant und werde Burger, Pommes, Milchshake UND Nachtisch essen dann muss ich tgl mit 26 Punkten auskommen und da kommt mir Low Carb abends sehr gerecht.