WW im BB

[Gästin]

Ich dachte immer Reis entwässert. Vielleicht aber auch nur eim Mythos.

Ich bin kein großer Reisesser, aber ich finde schon, dass ich dann häufiger gehe.

Du isst doch bei WW insgesamt schon weniger Kohlenhydrate (weil höhere Punktzahl). Und dann machst du quasi parallel dazu nochmal low carb?

[WoodElf]

*winkt* ich lebe noch das einzige positive, das ich berichten kann, ist, dass ich heute mein Ziel geschafft habe - ich habe Kniebeugen mit meinem Körpergewicht gemacht *spring* essenstechnisch bin ich überhaupt nicht mehr dabei - da ist wohl die "jetzt ist es eh schon wurscht" Mentalität durchgeschlagen... aber psychisch kann ich mich momentan nicht wirklich drauf einlassen, sondern bin nur mit Eindämmung beschäftigt. Es kommen auch wieder bessere Zeiten.
Ich lass euch eine Runde Motivation da

[Badhairday]

Ich bin kein großer Reisesser, aber ich finde schon, dass ich dann häufiger gehe.

Du isst doch bei WW insgesamt schon weniger Kohlenhydrate (weil höhere Punktzahl). Und dann machst du quasi parallel dazu nochmal low carb?

Nein, ich mache kein LC. Ich liebe Kohlenhydrate! Ich hatte nur mal eine Zeit lang, um eine bessere Abnahme am Wiegetag zu haben, abends zuvor eine LC-Mahlzeit gegessen. Das war mir dann aber schon etwas zu verbissen und ich mag LC so gar nicht. Deshalb habe ich das auch wieder sein lassen. Ich mache WW ja hauptsächlich deshalb, weil es so ziemlich die einzige Ernährungsform ist, mit der ich abnehmen kann, obwohl ich essen kann was ich will.
Weniger Kohlenhydrate nehme ich nicht auf. Seit die SM-Portionen gestrichen wurden, mache ich nur noch SM-Tage, da ich abends auf eine große Portion Kohlenhydrate einfach nicht verzichten kann und will.

*winkt* ich lebe noch das einzige positive, das ich berichten kann, ist, dass ich heute mein Ziel geschafft habe - ich habe Kniebeugen mit meinem Körpergewicht gemacht *spring* essenstechnisch bin ich überhaupt nicht mehr dabei - da ist wohl die "jetzt ist es eh schon wurscht" Mentalität durchgeschlagen... aber psychisch kann ich mich momentan nicht wirklich drauf einlassen, sondern bin nur mit Eindämmung beschäftigt. Es kommen auch wieder bessere Zeiten.
Ich lass euch eine Runde Motivation da

Da hab ich dich wohl angesteckt mit einem Schlendrian.
Gibt dir etwas Zeit. Ich habe 3 Wochen gebraucht um wieder rein zu kommen. Jetzt geht es aber wieder und ich bin voll motiviert.

Wow, Kniebeugen mit deinem Körpergewicht. Ich hatte gestern ein Probetraining vom Fitness-Studio, daher kann ich jetzt etwas eher nachvollziehen was du damit geleistet hast.
Ich schick dir eine ganze Wagenladung Motivation zurück und drücke dir die Daumen, dass du bald wieder in die Spur kommst.

[Babs]

Oh, das ist ein schönes Kompliment, oder?
Ich hab es nun auch schon ein paar Mal gehört *freu*

[Gästin]

Ich habe es heute das erstemal gehört (außer von meiner Freundin) und fand das ganz toll, besonders weil sie extra angerufen hat.

[Badhairday]

@ Gästin: Das freut mich aber für dich, ein schönes Kompliment.

@ Woodelf: Ich hoffe doch auch sehr, dass du uns hier erhalten bleibst. Wenn ich die Gruppe hier nicht gehabt hätte, wäre ich nicht wieder ins Programm gekommen, ehrlich war.

[WoodElf]

Ja klar bleib ich bei euch, ich bin ja nur ein wenig von der Spur, aber mein Ziel möcht ich ja doch irgendwann erreichen ich find es superlieb von euch, dass ihr mich behalten wollt *freu*

So Komplimente versüßen einem doch wirklich den Tag, da weiß man doch auch wieder, wofür mans (auch) macht.

Und nun werd ich mich wieder hinsetzen und einen Essensplan schreiben, ohne gehts ja noch viel schlechter... frisch ans Werk *g*

[Badhairday]

Super WoodElf! Das ist die richtige Einstellung.

[Nadinsche]

Woche 6 von 10 bis zum Urlaub:

Ich merke, je dichter es zum Urlaub geht, desto verbissener werde ich. Irgendwie gefällt mir diese Entwicklung nicht. aber ich kann auch irgendwie nicht "entspannen".

Ich hab mich ganz akribisch an die Punkte gehalten und Sport gemacht.

Gestern war mein Wiegetag.. Und ich hab schon gemerkt... Kacke, Wassereinlagerungen. Nur -200g. Heute Morgen dacht ich mir dann "komm probierst es nochmal".. Und siehe da, 600g weniger (ich hatte auch das Gefühl, dass das Wasser weniger war)
Das ist auch der Wert den ich eingetragen habe in die App.. Vllt auch fürs Gewissen.
Ich bin genervt von mir selbst.

Abnahme in dieser Woche: 0,8kg

Abnahme in meiner "10 Wochen Challenge" : 7,7kg

Abnahme Gesamt: 15,9kg
(1,3kg nur mit Sport und 14,6kg mit WW, aber mich nervt es das immer das auseinander zu rechnen)

PS Danke an Crazy fürs Mut machen und aufbauen :-*

[Crazymaus]

na siehste ja die Wassereinlagerungen machen echt viel aus.

Ich muss morgen nach 3 Wochen wieder arbeiten. Habe durch die Zunahme in Holland diesen Monat insgesamt nur 200g abgenommen.

Wenn ich arbeite klappt es besser.