WW im BB

[Peppermintpatty]

Danke für den Empfang

Ich finde mich langsam ein ....

[Gästin]

Ich finde mich langsam ein ....

Das wird schon.

[Peppermintpatty]

Was sind denn Eure Lieblingsrezepte, wenn es mal flott gehen muss?

Und wer macht hier welche Farbe? Ich bin wie gesagt grün.

Zum Thema Schlafen: Meine Schwiegermutter hat mir Traumfänger-Tee von Meßmer mitgegeben.
Ihr hilft er wohl. Ich habe ihn gestern Abend auch getrunken und gut geschlafen.
Werde ich mal im Auge behalten ....

[Gästin]

Ich bin Team Lila und koche fast nie nach Rezept. Wenn es schnell gehen soll, gibt es bei mir Salat mit Fisch/Huhn/Ei/Schafskäse oder eine Pilzpfanne mit Rührei. Ich mealpreppe aber auch ganz gerne.

Schlaftee habe ich auch, aber mir hilft der nicht beim Einschlafen - und nur da habe ich Probleme. Wenn ich erstmal schlafe, dann ist alles gut. Aber mir scheint tatsächlich das Laufen etwas zu bringen.

[selvie]

Auch Team lila, bin aber gerade völlig raus da zuviele Geburtstage anstehen.
Mitte März soll es weitergehen.

[HopiStar]

Ih bin gerade ohne Abo, weil mein Gold wieder verlängert werden muss und ich es letzte Woche nicht hingeschafft habe.
Grün bin ich, glaube ich (30 SP), also das Programm, mit dem ich so gut abgenommen habe.
Und es läuft momentan richtig gut. 2,5 Kilo sind runter (das darf man aber nicht überbewerten, das sind nur die, die ich mir durch Süßes und Fettiges angefuttert hatte) und ich bin wieder sehr motiviert was kochen und Ernährung angeht, momentan probieren wir wieder viel aus und haben diverse WW Kochbücher wieder belebt.
Sport läuft auch an. Momentan habe ich die ein oder andere Probestunde, um zu sehen, was mir am meisten Spaß macht.
Plan ist Yoga, was für die Muskeln und was für Cardio.
Und ich habe wieder nach WW gebacken, hat Spaß gemacht und war lecker.
Für mich ist das Wichtigste, dass die Lust auf Kochen und Ernährung und Probieren wieder da ist, die bei mir doch etwas eingeschlafen war bzw. durch Stress als Entschuldigung überlagert war.
Das „Problem“ ist auch, damals beim Abnehmen wurde man „gefeiert“, jetzt ist es (also mein Gewicht) für die, die mich kennen, zu etwas selbstverständlichem geworden und für die, die mich erst kennengelernt haben, bin ich halt einfach schon immer schlank. Dadurch hat man nicht mehr die gleiche Unterstützung, wie beim eigentlichen Abnehmen und daher ist der Support hier oder auch im Treffen (wobei da auch eher s.o.) für mich sehr wichtig, weil für mich wird mein Gewicht nie eine Selbstverständlichkeit sein.

[Peppermintpatty]

Gestern bin ich wieder gut eingeschlafen und habe (bis auf einmal Toilette) auch durchgeschlafen.
Der Tee scheint bei mir was zu können (wundert mich selber).

Mit dem Kochen blockiere ich mich gerade irgendwie selber. Im Grunde koche ich ja seit Jahren fast nur WW Gerichte.
Diese muss ich nun "nur" in das andere Punktesystem übertragen.

Durch die große Rezeptdatenbank habe ich nun aber wieder Lust auf neue Gerichte bekommen.
Heute Abend gibt es Mediterrane Fritata. Ich bin gespannt.

Mit den Punkten komme ich bestens klar und muss eher schauen, dass ich auch alle aufgegessen bekommen

[Gästin]

Ich war heute in der Gruppe. 500 g sind weg. Die jede Woche, ich wäre glücklich.

Kochen ist bei mir kein Problem. Ich koche gerne für mich und wenn ich mal keine Lust habe, gibt es Quarkspeise und/oder Little Lunch Tomate (wenn ich keine eingefrorene Suppe habe).

Eingekauft habe ich auch schon. Bei mir wird es diese Woche zwei, nein, dreimal Gemüsegerichte geben, zweimal Fisch und zweimal Huhn. Zu Fisch und Fleisch Gemüse und wahrscheinlich Kartoffeln (in Lila punktefrei). Von Nudeln bin ich so ein bisschen ab und Reis war nie so mein Fall.

Für morgens ist Müsli oder warmer Haferbrei mit Obst eingeplant und abend gibt es dann die restlichen Punkte und anstatt Obstteller (wie früher) Gemüseknabbereien. Leider ist das aktuell nicht nachhaltig. Aber zerreißen will ich mich auch nicht.

Bewegung hatte ich zwar immer, aber auch das ist nochmal deutlich mehr geworden. Ich mache viel mehr Wege zu Fuß und gehe am Wochenende auch längere Strecken. Gerätetraining ist von zweimal die Woche auf dreimal erhöht und nächste Woche geht es mit Feldenkrais und Yoga los. Dann ist aber auch gut.

Und ich muss sagen, dass ich mich sauwohl in meiner Haut fühle und mich frühlingsfrisch und beschwingt fühle.

[Babs]

Ich bin auch Team Grün !
Mit WW koche ich viel öfter, das war vorher nicht so optimal.
Kinder und Mann essen mittags warm in Kiga/Schule/Arbeit und ich hab einfach irgendwas gegessen. Das war dann Resteessen oder ein Snack oder sonstwas. Dadurch habe dann den halben Nachmittag mit snacken verbracht, weil ich meistens nicht satt war oder nicht zufrieden.
Jetzt mit WW koche ich mittags für mich, oft auch schon vorbereitet, und es läuft super
Habe bisher keine Gelüste oder Rückfälle gehabt.

[Peppermintpatty]

Das hört sich gut an

Als ich heute eingekauft habe, fand ich schon, dass mein Einkaufswagen anders aussah als sonst.
Viel Gemüse und Obst eben.

Ich bin wirklich mal gespannt, ob das funktioniert. Ich habe das Gefühl, total viel zu essen
Und zu den Zero-Points-Lebensmittel komme ich fast gar nicht.

Naja, wir werden sehen. Auf jeden Fall essen wir abwechslungsreich.