WW im BB

[Babs]

Ich bin auch noch dabei, aber bin in Sachen WW sehr unoriginell im Moment.
Die aktuelle Lage beschert mir Appetitlosigkeit, das ist auch mal was neues.
Heute habe ich vergessen zu frühstücken in der Arbeit
Abends hatten wir Hähnchen vom Grill und dazu gabs für mich Salat als Beilage. Und mein Mann hat mir eine WW Lasagne gekauft Die gibts morgen.
Ab jetzt kann ich Home Office machen (nicht jeden Tag, aber fast), mal sehen wie sich das viele zuhause sein aufs Essverhalten auswirkt...

[Peppermintpatty]

Ich vertreibe mir ein bisschen damit auch die Zeit zu Hause, indem ich immer was anderes koche.

[Peppermintpatty]

Ein weiteres Pfund ist verschwunden und heute Abend gibt es Schweinefilet mit Rotkohl.

[Gästin]

Schweinefilet mit Rotkohl.

Ich habe das auch schon mal mit Hähnchenbrust gemacht. War auch gut.

Hab ich eigentlich geschrieben, dass mein Doc aus irgendwas geschlossen hat, dass ich mich fettarm ernähre. Galle? Ich hab es schon wieder vergessen, aber irgendwie fand ich das toll.

[Peppermintpatty]

Das ist eine schöne Bestätigung, dass man auf dem richtigen Weg ist

Ich freue mich immer, wenn meine Blutwerte top sind. Dann weiß man, dass man das alles nicht umsonst macht.

[Gästin]

Ja, deswegen fand ich das auch toll, bei dem einen Doc gehen meine Wiegeergebnisse nach unten, dass wollte der erst gar nicht wahrhaben und beim Internisten war es die fettarme Ernährung. Der Orthopäde steht noch an, mal sehen, was der zur Bewegung sagt.

[Gästin]

Ich weiß, es ist schwachsinnig, aber für mich ist das Programm auch ein Stück Normalität, deshalb achte ich im Moment besonders auf mein Essen. Wahrscheinlich ist es einfach nur Festhalten an Vertrautem. Da ich oft Probleme mit Regelmäßigkeit beim Essen habe, nehme ich Mahlzeiten aktuell zur Strukturierung des Tages.

Erstaunlichrweise hat sich auch mein Schlaf verbessert. Ich habe Fitbit zu Hilfe genommen und das klappt erstaunlicherweise gut. Natürlich muss ich nachts ein-, zweimal hoch, aber ich schlafe besser ein und arbeite mich langsam an 7 Stunden ran.

Bewegung ist Spazieren gehen und ich hätte das unbedingte Bedürfnis in ein Schwimmbad zu gehen *vergisses*, morgens gibt es eine Runde Gymnastik, tut mir gut und hält mich beweglich.

[Peppermintpatty]

Ich weiß, es ist schwachsinnig, aber für mich ist das Programm auch ein Stück Normalität, deshalb achte ich im Moment besonders auf mein Essen.

Nö, finde ich nicht schwachsinnig, sondern genau richtig. In solchen Zeiten braucht man Struktur und Rituale.
Gestern habe ich die Yogamatte ausgerollt. Ich wollte eh schon länger was für meine Beweglichkeit tun.

Ich koche jeden Tag was Leckeres, das ist auch gut für die Stimmung.
Heute habe ich keine Lust, großartig zu überlegen, daher gibt es Hähnchenbrust mit Möhren und Frühlingszwiebeln.
Ob es eine Curry oder eine Frischkäsesoße wird, entscheide ich spontan.

[Peppermintpatty]

Frischkäsesoße mit Pikante Kräuter Balance von Buko - legga

[Peppermintpatty]

Falls jemand eine Antegung mag:
Heute gab es Tortillas mit Chili Con Carne gefüllt.
Schnell, lecker und punktefreundlich.

Demnächst mache ich mal eine Füllung mit Huhn ...