WW im BB

[Gästin]

Nein, mit dem Ergebnis bin ich gut. Ich habe entsprechend gegessen, Schweinebraten mit Kruste und so Zeugs, Kaiserschmarrn, weiße Nudeln beim Italiener, Ente, Kuchen/Waffeln/Eis, Schorlen, Alkohol getrunken und Kaffee mit Gedöhns drin - da weiß man, dass das für den Alltag nichts ist, aber im Urlaub mit Konsequenzen genossen werden kann.

Man muss zu Hause nur sofort wieder anfangen. Nach einem Tag sind die ersten 300 Gramm auch schon wieder weg. So mache ich diese Woche weiter und dann sieht es nächsten Donnerstag hoffentlich wieder gut aus.

[Peppermintpatty]

Das wird schnell wieder weg sein.

Heute habe ich mal den Heidelbeer-Skyr-Kuchen aus der App gebacken.*
Den gibt es heute Nachmittag bei den Schwiegereltern zum Kaffee.

Edit: Ich glaube, den gibt es nicht nochmal

[Peppermintpatty]

Am heutigen Wiegetag kann ich ein Minus von 1,5 kg vermelden.
Die 900g vom Urlaub sind somit weg und 600g haben sich noch dazu gesellt.
I froi mi

[Gästin]

Glückwunsch.

Bei mir geht es langsam nach unten, aber es geht. Im Moment gehe ich tatsächlich jeden Tag auf die Waage, um motivierter zu bleiben und mich daran zu freuen, dass das Gewicht wieder da hin geht, wo ich es sehen will.

[Peppermintpatty]

Danke. Das habe ich auch so gemacht.

[WoodElf]

Ihr seid so unglaublich brav. Ich war tatsächlich heute seit langem wieder mal im Kurs und hab ein offizielles Gewicht erhalten: +0.8kg. Ich hatte irgendwie mit mehr gerechnet, bin also nicht unzufrieden.
Plan hab ich mir geschrieben, einkaufen war ich auch und nun scheitere ich an der Frage, wieviel Punkte wohl Sardellenfilets haben (Edit: nur die vom Öl, hab ich in Recherche herausgefunden ). Im Übrigen bin ich doch wieder zu Blau geschwenkt, ich merke, dass ich zu wenig Eiweiß esse, wenn ich das auch noch abwiegen muss

[Gästin]

Brav, na ich weiß nicht nach all den leckeren aber nicht sehr punktefreundlichen Eskapaden der letzten 10 Tage.

O.8 kg ist doch gut, das ist gut in den Griff zu kriegen. Daumen werden gedrückt.

Sardellen in ÖL hätten in Lila 5 P auf 100 g, die in Salzlake haben nichts.

[WoodElf]

Danke Gästin, ich hab ja nur 3 Sardellenfilets verwendet und dafür 1 Punkt angerechnet. Denn ungeachtet dessen, was ich gesagt hab, hab ich meinen Plan ein bisschen umgemodelt: heute gab es zu Mittag Alaskaseelachs sizilianische Art von Jamie Oliver (etwas abgewandelt) - mit Kapern, Zitronenscheiben und Sardellen, dazu Kartoffeln und Broccoli. Und jetzt gerade gab es warmen Kürbissalat mit Parmaschinken und Parmesan. Ebenfalls ein Rezept von Jamie Oliver. Super gut und wenn man mit dem Öl ein bisschen sparsamer ist, passt das perfekt in den Plan.

[Gästin]

Ich werde meinen Plan wahrscheinlich auch anpassen, weil ich gerne mal meine Insta-Rezepte probieren möchte. Die sind immer alle nach den Bildern sehr verführerisch und ich will wissen, ob die auch so schmecken - und meine eingekauften Sachen kann ich dafür auch verwenden.

Ich mag Jamie Oliver.

[Peppermintpatty]

Hier gab es heute die Gnocchipfanne mit Kürbis aus der App.
Ich habe sie mit etwas gebratenen Tatar aufgepimpt.
Superlecker!