WW im BB

[Gästin]

Mein Spinat war nackig, also einfach Blattspinat und ich habe Kräuterfrischkäse mit schmelzen lassen und damit das nicht so dick wird habe ich noch etwas Apro Soja light dazugegeben. Ich glaube, da kann man ganz fantasievoll rangehen.

Hat jemand ein schnelles und eher unaufwändiges Rezept für eine leckere Thunfischsoße?

Wiegen war heute sehr erfolgreich. Die Super-Zunahme von letzter Woche ist noch nicht ganz, aber fast weg.
Eingekauft habe ich sehr gesund und lecker und freue mich auf eine Woche, in der ich in den Punkten bleiben werde, wieder mehr trinken will und mein Sportprogramm nicht vernachlässige.

[Peppermintpatty]

Hier

Ich schicke Dir eine PN ....

[Gästin]

Danke dir, daraus kann ich was machen , ich änder ja immer alles etwas ab oder pass meine Gegebenheiten an.

Das kommt Samstag nach Feng Shui auf den Tisch, es sei denn, ich geh zum Portugiesen essen.

[Peppermintpatty]

Den Wirsingkuchen konnte man essen, aber nochmal gibt es den nicht.

Da ich noch Punkte übrig habe, gibt es Schoko-Risbellis zu GNTM

[Peppermintpatty]

Der heutige Wiegetag war sehr erfolgreich und ich bin echt froh, dass es so gut klappt.
Und das trotz der Wechseljahre, Hashimoto und obwohl ich mich diese Woch null bewegt habe.
Insbesondere wegen der ersten beiden Punkte hatte ich echte Bedenken. Aber läuft

[Gästin]

Glückwunsch, Patty.

Mein Doc hat hatte bei der Routineuntersuchung bemerkt, dass mein Gewicht langsam aber doch stetig nach unten geht. Ich habe das mal unter Anerkennung abgespeichert, weil er sonst eher meckert, dass das Gewicht zu hoch ist.

Gleich danach bin ich zum Trainieren gegangen, alles zu Fuß, und fühle mich irgendwie sauwohl. Nachher geht es noch zum Yoga.

Aber jetzt spachtel ich erstmal die Pizza-Suppe, morgen gibt es dann das Weißkohlrezept vom Miss Dior. Ich nehme Veggie-Hack, weil ich aktuell ja fleischfrei bin. Punktemäßig steht man sich ganz gut damit. Sonntag mache ich dann die Thunfischsoße mit VK-Nudeln.

Was mir ziemlich gut tut, so ganz allgemein für Körper und Geist, ist eine Runde Entspannung. Es gibt sicherlich Apps dafür, aber ich benutze aktuell die noch vorhandenen CDs. Und wenn ich mal wieder Zeit habe, gucke ich mal, ob ich noch etwas zu aromatherapeutischer Unterstützung finde. Ich bin grad ziemlich auf dem Gesundheitstrip.

[Peppermintpatty]

Hauptsache die Richtung stimmt. Natürlich bin ich zur Zeit sehr froh, dass es fluppt.
Aber als alter Hase weiß ich, dass noch andere Zeiten kommen. Egal, jetzt läuft es gut.

Die Risbellis waren ein guter Tipp! Damit kann ich vor dem Fernseher was knabbern ohne allzuviel Schaden anzurichten.

[Babs]

Mein inoffizieller Wiegetag war heute auch erfolgreich, -1,4 kg!
Nachdem seit Mitte Februar eigentlich nichts großartig runterging, freut mich das sehr

[Gästin]

Mensch, Babs, das ist ja mal ne Hausnummer. Gut, dass du durchgehalten hast und du mit erfolgreicher Abnahme belohnt wurdest.

[Peppermintpatty]

Super!