WW im BB

[Peppermintpatty]

Nach 2 Stunden war das Schaschlick immer noch nicht gar.
Ich habe es dann noch eine halbe Stunde auf dem Ofen gegart.
Nächstes Mal mache ich es gleich im Topf auf dem Herd.

[Gästin]

Was hattest du denn für Fleisch? Ich mag den Schaschlik-Topf.

Nur mal so nebenbei, solche Donnerstage hätte ich gerne häufiger: - 500 g.

[Peppermintpatty]

Minus 500g im Dezember sind super - herzlichen Glückwunsch!

Ich will für den Rest des Jahres nur noch mein Gewicht halten.
Dann geht es im Januar weiter.

Das war Bio-Gulasch, das habe ich schon öfter gekauft und es war immer gut.
Inzwischen glaube ich, dass das Problem die von mir verwendete Alufolie war.
Die kleingeschnittenen Kartoffeln waren nach 2 Stunden auch noch nicht gar.

Nächstes Mal stelle ich alles im Topf auf den Herd und fertig ist die Laube
Denn lecker war es, nachdem es noch eine halbe Stunde geköchelt hat.

[Gästin]

Minus 500g im Dezember sind super - herzlichen Glückwunsch!

Ja - und deshalb habe ich für mich entschieden, dass der letzte Einkauf in diesem Jahr etwas magerer als zunächst geplant abläuft. Bei meinen Mittagessen hatte ich ja auch schon soweit abgespeckt, dass es für lecker reicht, aber nicht zu üppig wird.

[Peppermintpatty]

Ich war die ganze Woche im blauen Bereich und habe 4x Sport gemacht.
Zu meinen Tagespunkte habe ich ein paar Wochenpunkte gegessen.

Das hat mit ein Plus von 100g beschert, das ist Streuung.
Aber es bestätigt meine Annahme, dass Wochenpunkte essen bei mir nicht funktioniert.

[Peppermintpatty]

Heute gab es Senfeier mit Kartoffel-Karotten-Stampf.
So lecker!

[sillemaus666]

Wie hast du die Sauce gemacht? Mit Der WW Hollandaise? Soll ja super gehen, aber ich gab das noch nie ausprobiert...

[Peppermintpatty]

Nein, die Soße habe ich selber aus einem halben TL Mehl, 1 TL Margarine, 2 TL Senf, 100 ml Brühe, 1 TL Kapern und 2 TL Kaffeesahne gemacht (1 Port.):

Margarine im Topf erhitzen, Mehl einstreuen und hellbraun rösten. Brühe unter Rührem angießen, kurz aufkochen lassen. Senf, Kaffeesahne und gehackte Kapern unterziehen. Wachsweiche Eier dazu geben. Fertig

[sillemaus666]

Danke!!

[Gästin]

Heute gab es Senfeier mit Kartoffel-Karotten-Stampf.
So lecker!

Bist du danach satt?

Breiig und weiche Eier, das befriedigt mich nicht und macht mir immer Appetit auf mehr.

Aber bei mir war es heute auch mau, so richtiges Essen hatte ich nicht, nur Brot und Orange.