WW im BB

[Badhairday]

Nadinsche, ich bin dabei. Mein Ziel ist es bis Ende des Jahres in den Gewichtsbereich zu kommen, den WW als normal ansieht, sodass ich in die Erhaltung gehen könnte. Dafür müsste ich noch 10 kg schaffen, das sollte bis Jahresende auch zu machen sein, wenn ich nicht aus der Reihe tanze. 3x die Woche Sport will ich auch unbedingt schaffen.
Aktuell läuft es ganz gut. Ich hab zwar mal Tage dazwischen, da fällt es mir schwer, aber im Großen und Ganzen läuft es.
Eigentlich wollte ich ja jeden Tag Sport machen, aber da ich Rheuma habe, muss ich einfach einsehen, dass ich nicht immer so kann wie ich gerne möchte. Aber trotzdem sollte es 3x die Woche klappen.

Ich habe gestern übrigens die erste Hose in 38 anprobiert und sie hat gepasst. Mein Gürtel geht ins letzte Loch. Das motiviert unheimlich. Ich schätze ich brauche noch ca. 4 kg bis ich alle meine Kleider wieder anziehen kann.

[Gästin]

Das hört sich doch alles ganz gut an bei euch.

Mich würden bis zum Jahresende 6-7 kg glücklich machen. Aber nach dem Desaster diesen Sommer liegt meine Messlatte nicht so wahnsinnig hoch. Immerhin, ich habe die Durststrecke gut durchgehalten und bin nie richtig eingebrochen. Selbst wenn es nur 200 g-weise weitergehen sollte, so geht es weiter. Das empfinde ich auch schon als Erfolg.

Essensmäßig läuft es gerade auch recht gut.

[Badhairday]

Gästin, das ist absolut ein Erfolg! Wenn man 52 Wochen lang immer 200 g abnimmt, dann sind das auch 10 kg.

[Crazymaus]

Ich will bis Ende des Jahres entweder U65 sein oder meine Beine so gut in Form bringen dass ich zufrieden bin.

Vielleicht probiere ich Shred mal aus, das soll ja super Ergebnisse bringen.

Klamottenmäßig bin ich nämlich echt zufrieden, mir passt jetzt überall ne 38, weniger braucht man doch eigentlich nicht oder

[WoodElf]

Ich melde mich mal zwischen den Urlauben der Mallorca-Urlaub war schön, das Wetter hätt besser sein können - und meine Disziplin auch *hust* ich hab nämlich im Gegensatz zu Nadinsche ordentlich zugelegt - 2,3kg. Wobei man dazu aber auch sagen muss, dass ich im Gegensatz zu meinen sonstigen Gewohnheiten nicht low-carb gegessen hab und ich daher einiges davon als Wassereinlagerung verbuche. Nächste Woche bin ich wieder auf Urlaub *panik* aber ab der Woche drauf bin ich dabei. Ich will bis 31.12. 65kg haben, das benötigt inzwischen eine Abnahme von 10kg.
Und jetzt geh ich mal nachlesen, was ich so versäumt hab!

[Nadinsche]

@crazy: mein Ziel ist die 36 bei H und M

[HopiStar]

Darf ich mal fragen, wie so ein Treffen und das Ersttreffen abläuft?

[Gästin]

Du nimmst am Treffen teil, guckst dir also die Stunde an, wie sie abläuft. Danach kannst du dich entweder sofort entscheiden oder du überlegst es dir. Egal, wann du dich für Teilnehmen entscheidest, bleibst du nach der Gruppenstunde da, wirst gewogen und deine Punkte ausgerechnet. Außerdem erhältst du eine genau Einführung in das Programm.

Die Gruppenstunden laufen je nach Coach etwas unterschiedlich ab. Aber gleich ist, dass du vor Beginn gewogen wirst (das läuft dezent ab, niemand erfährt dein Gewicht - außer dir und dem Coach), erhältst ein kleines Heftchen mit dem Gruppenstunden-Thema und einigen Rezepten. Du kannst dann noch WW-Produkte erwerben.Die Gruppenstunde läuft immer zu einem bestimmten Thema, Ernährung oder Bewegung. Kein Vortrag, man bringt sich selbst ein (der eine mehr, der andere weniger). Am Ende gibt es dann die Motivationssterne und einige andere Motivationen, je nachdem wo man gerade steht und das von der Gruppe verlorene Gesamtgewicht wird verlesen. Außerdem hat man dann noch Gelegenheit Fragen zu stellen. Leicht amerikanische Anklänge, na klar, aber nicht sehr.

Dein Gewicht, deine Punkte, also persönliches werden nicht in der Gruppe diskutiert, es sei denn, die sprichst selbst darüber.

[HopiStar]

Super, Danke Dir

[Gästin]

Gerne, aber wart mal ab. Vielleicht ergänzen die Mädels noch.