WW im BB

[Badhairday]

Das nervt mich etwas an den Rezepten. Manchmal ist es so viel, dass ich es gar nicht schaffe und dann gibt es Rezepte, da werd ich einfach nicht satt davon. Ich bin aber auch ein kleiner Vielfraß.

Kilo-Kick zum Abendessen ist verspeist. Leider hatte ich keinen Süßstoff. Ich dachte zuerst es würde total sauer schmecken wegen der Zitrone, aber es schmeckte eigentlich einfach nur nach gar nichts. Viel war´s und ich bin papsatt. Ich denke nicht, dass ich das nochmal mache, es sei denn ich hätte morgen wirklich 1 kg oder mehr weniger.

[Gästin]

Babs, du solltest statt Räucherlachs lieber Lachsforelle kaufen. Sieht aus wie Räucherlachs und schmeckt fast genauso, aber hat deutlich weniger Punkte.

Das nehme ich mal zurück. ich habe das noch maö nachgelesen und komme auf den gleichen Punktwert. Hm, da hatte ich eine Fehlinformation.

Rezepte, die mir zu wenig sind, fülle ich gerne mit Gemüse auf.

Oh, und nach dem Kilo-Kick habe ich mal gegoogelt. Probieren werde ich das auch mal. Obwohl ich den Qusark ja lieber mit Erdbeeren oder mit Vanille mag. Aber Zitrone sollte mich auch nicht umbringen.

[WoodElf]

Ich hab ja noch diese Geschmackszusätze, die hier (glaub) so angepriesen wurden... damit geht das sicher total gut. Mal probieren.

[Gästin]

Was denn für Geschmackszusätze?

[WoodElf]

Das war dieses Zeug: http://www.bodybuilding-depot.de/flavour-system

[Gästin]

Danke dir, aber nichts für mich.

[Babs]

Das nehme ich mal zurück. ich habe das noch maö nachgelesen und komme auf den gleichen Punktwert. Hm, da hatte ich eine Fehlinformation.

Rezepte, die mir zu wenig sind, fülle ich gerne mit Gemüse auf.

....

Kein Problem
Die Punkte kamen v.a. aus den Gnocchi. Ja, mehr Gemüse hätte gut getan bei dem Gericht.
Heute hatte ich keine Zeit zum Kochen, daher gabs ein Brot. Sehr aufregend.
Verschiebe das Kochen auf heute Abend.

[Badhairday]

Also der Kilo-Kick hat von gestern auf heute eine Veränderung von -700g gebracht.
Ich hatte aber gestern zum Mittagessen Rührei mit Schinken und Tomate, also war mein Tag bis auf das Frühstück (Apfel, Joghurt, Haferflocken) sehr low carb. Ob´s jetzt am Kick lag oder nicht, kann ich nicht sagen.
Heute nachmittag geht´s zum Treffen, bin gespannt auf das Ergebnis dort.

[Gästin]

Viel mehr als Kilo-Kick werde ich heute auch nicht dürfen. Ich mampfe die ganze Zeit trockenes Knäcke, weil ich Kohldampf habe und natürlich nicht genug Obst mit habe.

[Mad Hatter]

Ah Vivian, ich hab noch eine Spargel Idee

Nämlich im Backofen gegart (in Alufolie oder im Bratschlauch), mit je einem Schluck Weißwein und Gemüsebrühe, etwas Salz und nach Geschmack einem Spritzer Zitrone und/oder ein wenig Zucker, da braucht man gar kein Fett, man kann aber auch am Ende etwas Alsan/Butter/Öl drüber geben. Schmeckt sehr viel aromatischer als gekochter Spargel.

Gebratener Spargel bleibt aber mein Favorit...